Thời gian ngủ bình thường trong khoảng từ 7-8 giờ/ngày Ảnh: ibtimes

Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của 72 khảo sát trước đó trên cư dân và nghiên cứu lâm sàng liên quan đến 50.000 người. Các chất làm tăng phản ứng viêm và là dấu hiệu báo trước khả năng sự cố tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường type 2 như protein phản ứng C (CRP) và interleukin-6 (IL-6) được nhóm nghiên cứu chú ý quan sát. Nghiên cứu lâm sàng còn xem xét thêm yếu tố alpha khối u hoại tử (TNF alpha).

Họ phát hiện người bị rối loạn giấc ngủ (ngủ ít, mất ngủ, chất lượng giấc ngủ kém) và người ngủ nhiều (hơn 8 giờ/ngày) liên quan tới mức độ CRP và IL-6 tăng cao so với người có thời gian ngủ bình thường (7-8 giờ/ngày).

Đồng tác giả khảo sát Michael Irwin cho rằng rối loạn giấc ngủ nên bị xem như yếu tố nguy cơ về hành vi gây viêm, tương tự tác động bất lợi của chế độ ăn nhiều mỡ hoặc tình trạng ít vận động.