Nghiên cứu
[ Đăng ngày (07/05/2014) ]
|
|
Cười giúp đẩy lùi suy giảm trí nhớ
|
|
|
Một nghiên cứu mới cho thấy sự hài hước và tiếng cười có thể giúp làm giảm bớt những tổn thương do hormone căng thẳng cortisol có trong trí nhớ và khả năng học tập ở người già.
|
Theo các nhà nghiên cứu tại Trường Đại học Loma Linda ở California, Mỹ cho biết, sự suy giảm giảm đáng kể hàm lượng cortisol ở cả hai nhóm người xem một đoạn video hài, tất cả hai nhóm đều có sự cải thiện lớn dựa vào các lĩnh vực đánh giá trí nhớ so với nhóm đối chứng.
Những phát hiện của các nhà khoa học mang lại những lợi ích lâm sàng và phục hồi chức năng, có thể được áp dụng cho chương trình sức khỏe đối với khả năng nhận thức của người già như khả năng học tập, suy giảm trí nhớ trở thành thách thức khi con người già đi.
Các nhà nghiên cứu cho biết càng có ít căng thẳng thì càng có trí nhớ tốt hơn, sự hài hước làm giảm hormone căng thẳng cortisol có hại, làm giảm tế bào thần kinh trí nhớ vùng đồi thị, làm giảm huyết áp, tăng lưu lượng máu và cải thiện trạng thái tâm trạng.
Nghiên cứu cho thấy tiếng cười hay chỉ đơn giản là thưởng thức sự hài hước làm tăng phóng thích endorphins và dopamine trong não, cung cấp một cảm giác vui, và những thay đổi tích cực, có lợi cho thần kinh, làm cho chức năng hệ thống miễn dịch tốt hơn. |
ttncac
Theo www.zeenews.india.com |