Ảnh minh họa

Nghiên cứu bao gồm 141 người có độ tuổi trung bình là 63 tuổi, không có bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, còn gọi là suy giảm dung nạp glucose. Những người bị thừa cân, uống nhiều hơn ba ly rượu mỗi ngày, và những người bĩ suy giảm trí nhớ và suy nghĩ không được đưa vào nghiên cứu.

Các kỹ năng nhớ của những người tham gia đã được thử nghiệm, cùng với các mức glucose, hoặc đường trong máu. Những người tham gia cũng đã chụp não để đo kích thước của vùng hippocampus của não, có vai trò quan trọng trong trí nhớ.

Những người có mức đường trong máu thấp có nhiều khả năng có điểm số tốt hơn dựa trên các bài kiểm tra trí nhớ. Dựa trên một thử nghiệm nơi những người tham gia cần nhớ lại một danh sách có 15 từ  trong thời gian 30 phút sau khi nghe những từ này, nhớ lại những từ này ít hơn có liên quan đến lượng đường trong máu cao hơn. Ví dụ, tăng khoảng bảy mmol / mol một dấu hiệu kiểm soát đường huyết lâu dài gọi là HbA1c cùng với việc nhớ lại ít hơn hai từ. Những người có lượng đường trong máu cao hơn cũng có khối lượng vùng hippocampus nhỏ hơn.

"Kết quả nghiên cứu này cho thấy ngay cả đối với những người có mức đường huyết bình thường, làm giảm lượng đường trong máu của họ có thể là một chiến lược đầy hứa hẹn để ngăn ngừa các vấn đề về trí nhớ và suy giảm nhận thức khi có tuổi", "Chiến lược như giảm lượng calo và tăng cường hoạt động thể chất cần được kiểm tra".