Dinh dưỡng

Vừng đen không còn xa lạ với các gia đình Việt, nhưng ít ai biết nó có những công dụng chữa bệnh vô cùng bất ngờ.
Ngoài tác dụng thêm hương vị món ăn, hạt tiêu đen còn ngăn ngừa ung thư, tăng cường tiêu hóa và thanh lọc làn da.
Một kết quả nghiên cứu mới đây của Ấn Độ cho thấy, ung thư vú ngày càng gia tăng, là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ Ấn Độ.
Ở Ấn Độ, sữa chua là một món ăn chủ yếu trong hầu hết các gia đình. Loại thực phẩm này là món ăn ngon được sử dụng ở nhiều dạng khác nhau như lassi, sữa chua, kem sữa, món dưa leo sữa chua kèm gia vị,…
Rau lang có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và mang tới cho bạn một cơ thể không bệnh tật, bạn đã biết điều đó chưa?
Cà rốt là một loại rau củ có thể dùng để ăn sống hay nấu chín. Đối với những người không thích ăn chay, hãy thử uống nước ép cà rốt vì nó rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là lợi ích sức khỏe của nước ép cà rốt:
Ăn ít thịt nhiều đậu, ít muối nhiều dấm, nêm các gia vị như tỏi, gừng, chanh... giúp phòng ngừa ung thư.
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, nhiều mẹ chỉ quan tâm bổ sung đạm và đường, bột mà bỏ quên các vi chất quan trọng, thậm chí không biết phải bổ sung bao nhiêu và từ đâu.
Uống nước mía vào mùa hè có tác dụng làm dịu cơn khát, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nước mía:
Rau diếp rất giàu các khoáng chất, vitamin và chất xơ. Rau diếp có hai loại, loại lá màu xanh và loại lá màu đỏ thẫm, là nguồn dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe.
Những món ăn vặt giàu dinh dưỡng tại bàn làm việc
Việc hạn chế thời gian ăn uống khiến nhiều nhân viên văn phòng mắc các bệnh về tiêu hóa. Hãy áp dụng thói quen nghỉ ngơi và ăn những món ăn vặt sau khoảng 2 giờ làm việc để giúp cơ thể bạn hoạt động tốt hơn và phòng tránh nguy cơ mắc bệnh không mong muốn.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->