Theo các chuyên gia, tức giận đôi khi có lợi cho bạn nếu tâm trạng này nhanh chóng được kiểm soát và bộc lộ theo cách lành mạnh. Thực tế là cơn giận giúp vài người suy nghĩ có lý trí hơn. Ngược lại, xử lý cơn giận theo cách tiêu cực – bằng cách nén giữ nó trong lòng quá lâu hoặc bộc phát thành một cơn thịnh nộ – có thể sẽ “tàn phá” cơ thể bạn. Nếu bạn là người dễ mất bình tĩnh thì đây là 7 lý do bạn cần kiểm soát cơn giận để tránh tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần:

Thói quen sử dụng thức uống có đường mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), theo nghiên cứu của Đại học Tufts (Mỹ).

Đôi chân bốc mùi là nỗi ám ảnh của không ít người, cả nam lẫn nữ. Và khi thứ mùi hôi khó chịu này bắt đầu hình thành, rất khó để ngăn nó "ám" vào tất hay giày, dép của "khổ chủ".

Tiêu thụ một muỗng bột quế mỗi ngày có thể bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi nguy cơ cảm lạnh, cảm cúm và các bệnh nhiễm trùng khác – theo nghiên cứu mới đây của trường Cao đẳng Nghề và Nghiên cứu ứng dụng New York (Mỹ).

Muốn thái thịt dễ hơn, hãy cho thịt vào ngăn đá khoảng 30 phút; để giữ rau xà lách tươi lâu hơn, nên bọc một lớp giấy ở bên ngoài cây rau...

Đèn có hình dáng như các loại đèn thông dụng, nhưng điểm đáng chú ý là năng lượng mà nó sử dụng lấy từ trọng lực.

Nếu bạn là dân văn phòng, hãy có những bí quyết riêng để luôn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn.

Đừng tự ép cơ thể phải nạp vào một lượng nước quá nhu cầu. Uống quá nhiều nước sẽ gây quá tải cho thận, các dưỡng chất cũng theo nước tiểu mà ra ngoài.

Kết quả, những người có thói quen ăn nhiều rau bina có thể giảm được bệnh đục thủy tinh thể liên quan đến tuổi tác (27%) so với nhóm ăn ít hoặc không ăn nhóm rau này.

Hàm răng trắng xinh sẽ góp phần hoàn thiện vẻ bề ngoài thu hút. Do đó, việc chăm sóc và giữ gìn hàm răng trắng là rất cần thiết để bạn được tự tin hơn. Ngoài cách đi khám nha sĩ để được làm trắng răng, bạn cũng có thể áp dụng những phương pháp tại gia dưới đây để có hàm răng trắng như ý muốn mà không phải tốn kém.