Ám ảnh sợ xã hội là một trong những rối loạn lo âu thường gặp nhất, ảnh hưởng 10% dân số – theo số liệu của Cơ quan Y tế Quốc gia Anh (NHS). Những người mắc rối loạn này ngại giao tiếp, sợ gặp người lạ, không nói chuyện trước đám đông, thậm chí sợ gọi điện hoặc đi mua sắm, nên thường gặp trở ngại trong công việc, học hành và các mối quan hệ. Theo nghiên cứu chung của trường Đại học Maryland và Cao đẳng William & Mary (Mỹ), việc tiêu thụ các thực phẩm lên men có thể giúp ích cho họ.

Một nghiên cứu mới phát hiện, trong những thời điểm khủng hoảng, không gì xoa dịu chúng ta tốt hơn một tách trà và khi chúng ta bị áp lực công việc, một tách cà phê sẽ là giải pháp tốt nhất.

Bác sĩ Nguyễn Trọng Hào, Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu TP.HCM, khuyến cáo việc ngừa lão hóa hữu hiệu nhất là từ tuổi 25.

Cải thiện nhà ở là một trong những biện pháp giúp phòng ngừa bệnh sốt rét trong bối cảnh tác nhân gây bệnh đang ngày càng trở nên kháng thuốc.

Béo phì là bệnh lý đa yếu tố phức tạp và nên được xem như bệnh liên quan đến não bộ, theo các chuyên gia tại Hội nghị châu Âu về béo phì 2015 vừa tổ chức tại Prague, Cộng hòa Czech.

Để luôn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và trẻ đẹp hơn so với tuổi, bạn chỉ cần tới 4 bí quyết tuyệt vời dưới đây.

Ước tính trên 20% đàn ông trẻ tuổi có lượng tinh trùng thấp, tức là ít hơn 15 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch, và 1 trong 6 cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai do lượng tinh trùng thấp hoặc chất lượng kém. Tổng hợp từ nhiều nghiên cứu liên quan đến sức khỏe sinh sản nam giới, hãng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hàng đầu tại Anh Superdrug đã chỉ ra những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nói trên.

Khi mang thai, bạn luôn muốn làm mọi điều tốt nhất cho con. Để làm được điều này, hãy tránh xa những loại thực phẩm và đồ uống sau:

Bạn có bao giờ thắc mắc xem mình đã tắm đúng cách chưa và tắm như thế nào để vừa trẻ lại vừa khỏe mạnh.

Bạn không có nhiều thời gian hoặc là lười vận động, nếu muốn giảm cân hãy thực hiện theo những điều đơn giản dưới đây!