Để da trắng mịn, nhiều chị em phụ nữ thường dùng mỹ phẩm. Tuy nhiên, trong chế độ ăn uống có một số loại rau quả có thể giúp da bạn trắng tự nhiên hiệu quả mà không lo tác dụng phụ.

Thay vì chiến đấu với nếp nhăn bằng loại kem đắt tiền và các can thiệp y tế, bạn nên thử một số biện pháp tự nhiên đơn giản như làm mặt nạ từ lòng trắng trứng, massage mặt bằng dầu ô liu, kem dưỡng...

Khoảng 40% nữ giới thường xuyên bị hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và 5% trong số này chịu ảnh hưởng nghiêm trọng bởi các triệu chứng như đau ngực, nhức đầu, đau bụng, thèm ăn, mất ngủ, lo lắng, dễ nổi nóng... Nhằm giúp các chị em giảm nhẹ các triệu chứng nói trên, chuyên gia dinh dưỡng Rick Hay gợi ý những cách đơn giản nhưng đã được chứng minh hiệu quả như sau:

Bạn muốn cơ thể luôn khỏe mạnh và có sức đề kháng lại mọi bệnh tật, điều đó không khó khi làm theo những điều đơn giản dưới đây!

Nếu có những thói quen dưới đây, bạn hãy nhanh chóng loại bỏ vì nó vô cùng gây hại cho đôi mắt.

Hãy thay đổi thói quen ngay khi mới thức giấc buổi sáng, chú ý tư thế ngồi trước máy tính.

Ths. Bùi Mai Hương-Viện Dinh dưỡng cho biết, thời tiết nóng ẩm của mùa hè là điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật có trong thực phẩm phát triển mạnh, là tác nhân gây ngộ độc thực phẩm và các bệnh truyền qua thực phẩm.

Uống mỗi ngày một ly nước ép dứa có tác dụng phòng ung thư phổi, vú, da... Khi bị rối loạn tiêu hóa, dùng một trái dứa (thơm) và 2 trái quýt ép lấy nước uống sẽ cải thiện được triệu chứng.

Việc dùng kính râm, nhất là trong mùa hè là rất phổ biến. Kính râm dùng để chắn bụi, bảo vệ mắt... Tuy nhiên, dùng kính như thế nào cho các hoạt động ngoài trời nhất là mùa hè không phải ai cũng biết.

Nghiên cứu do nhóm tác giả Dương Đình Chỉnh thuộc Bệnh viện Hữu Nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện, nhằm đánh giá và nhận xét đặc điểm lâm sàng, kết quả chụp cộng hưởng từ thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng (TVĐĐCSTL) điều trị tại Bệnh viện Hữu Nghị Đa khoa Nghệ An. Đối tượng nghiên cứu gồm 180 bệnh nhân, được khám và điều trị nội trú tại khoa Thần kinh Bệnh viện Hữu Nghị Đa khoa Nghệ An từ tháng 05/2012 đến tháng 05/2013. Nghiên cứu được tiến hành theo phương pháp tiến cứu, mô tả cắt ngang.