Làm dịu cơn đau do tập luyện. Trong nghiên cứu tiến hành tại Đại học Khoa học và Sức khỏe Oregon (Mỹ), Tiến sĩ Kerry Kuehl, một chuyên gia y học thể thao, đã theo dõi 55 vận động viên chạy bộ và phát hiện rằng những ai uống nước ép anh đào khi chạy đường dài cảm thấy ít đau mỏi hơn. Lý do là anh đào chứa nhiều chất chống ôxy hóa anthocyanin có khả năng ngăn chặn sưng viêm và tổn thương mô cơ do tập luyện nhiều. Theo phát ngôn viên Hiệp hội Dinh dưỡng Sue Baic (Anh), không chỉ nước ép mà quả anh đào cũng có tác dụng tương tự.

Nhằm thúc đẩy công nghệ sản xuất rau củ tươi ngon, an toàn sức khỏe và bền vững, công ty điện tử Philips vừa mở một cơ sở phát triển "công thức ánh sáng" dựa vào đèn LED dành cho việc trồng trọt trong nhà.

Theo nghiên cứu vừa công bố, việc duy trì nồng độ cao vitamin C trong máu bằng cách ăn nhiều trái cây và rau củ có công dụng làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch và tử vong sớm.

14 chiếc máy lọc nước do trường Đại học Bà Rịa – Vũng Tàu sản xuất được đưa ra các nhà giàn, với nhiệm vụ biến nước biển thành nước ngọt.

Đau lưng là triệu chứng thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo các chuyên gia y tế, cơn đau lưng có thể hết trong vài ngày bằng các cách đơn giản. Thực tế, một số thực phẩm có đặc tính tự nhiên chống đau và chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng đau lưng của bạn nếu bạn thêm chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày mà không cần dùng thuốc.

Bạn không nên có 3 thói quen dưới đây vào mỗi tối vì nó rất gây hại cho sức khỏe.

Những buổi tối mùa hè sẽ bớt ám ảnh nếu bạn áp dụng vào mẹo nhỏ dưới đây để hạ nhiệt.

Các chuyên gia đang phát triển nhiều loại kính áp tròng thông minh có khả năng đảm nhiệm nhiều chức năng, từ ngăn ngừa hoặc làm chậm tốc độ cận thị ở trẻ nhỏ đến kiểm tra đường huyết ở người lớn…

Cây sen là vừa là thức ăn vừa là thuốc. Khi nói đến tác dụng làm thuốc của cây sen, hầu hết mọi người thường chỉ nghĩ đến tâm sen, hạt sen, bát, tua sen, ngó sen… mà ít ai nói đến lá. Thực tế, lá sen có rất nhiều công dụng mà có thể bạn không biết.

Có những thực phẩm vô cùng quen thuộc được nhiều người ưa chuộng, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe rất cao, bạn cần hạn chế!