Khoai tây phải ăn đúng kiểu mới đạt được lợi ích sức khỏe cao nhất
Khoai tây là thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng và ít chất béo. Nó rất giàu carbohydrate, vitamin C, kali và vitamin B. Khoai tây khi nấu chín cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kali, vitamin C và chất xơ.

Khoa học Đời sống

Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Iowa (Mỹ) cho thấy, chạy ở tốc độ chậm chỉ 5-10 phút mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong.
Những lời khuyên này sẽ đảo ngược quá trình lão hóa của bạn, cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn.
Chế độ ăn uống cân bằng, chăm chỉ luyện tập thể dục, học cách giảm căng thẳng và thậm chí là đều đặn trong “chuyện ấy”... chính là những bí quyết được các chuyên gia sức khỏe coi là phương thuốc thần kỳ giúp kéo dài tuổi thọ.
Việc tăng cân quá nhanh sẽ gây ra nhiều nguy cơ xấu với cả mẹ bầu và thai nhi. Những dấu hiệu dưới đây cho thấy mẹ bầu đã tăng cân vượt chuẩn và nên ngừng lại ngay.
Trễ kinh nguyệt từ lâu được chị em phụ nữ xem là dấu hiệu nhận biết mình có thụ thai hay không. Tuy nhiên, còn rất nhiều dấu hiệu khác ngoài kinh nguyệt cũng giúp chị em dễ dàng nhận ra mình mang thai sớm.
Để thai nhi cũng như người mẹ được khỏe mạnh, phụ nữ không chỉ phải chăm sóc bản thân trong quãng thời gian mang thai mà cần phải chuẩn bị một số điều trước khi quyết định mang thai.
Một số thói quen các bà mẹ mắc phải trong suốt quá trình mang thai có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự sống của thai nhi.
Ngủ nướng là sở thích và thói quen của nhiều người vào mùa đông. Tuy nhiên, có những sai lầm phổ biến khi ngủ trời lạnh khiến bạn rước thêm bệnh vào người.
Viêm đại tràng mãn tính là nguyên nhân chính gây nên bệnh ung thư đại tràng, nếu người bệnh không điều trị dứt điểm.
Nước trà xanh thêm vài lát chanh tươi là thành thức uống thơm ngon, ngăn ngừa bệnh tật và cho cơ thể làn da sáng mịn.



© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám đốc Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này