Dinh dưỡng phù hợp cho tuổi 50 để tránh các căn bệnh tuổi già
Bước sang tuổi 50, cơ thể có những thay đổi nhất định kéo theo sự thay đổi về chế độ ăn. Ghi nhớ một số lưu ý để khỏe mạnh hơn.

Khoa học Đời sống

Rau thơm rất quen thuộc với đời sống và rau thơm cũng có nhiều chủng loại khác nhau. Tuy nhiên, trong những thứ rau thơm thường thấy trên bàn ăn mỗi nhà, có ba loại rau thơm có giá trị dược liệu độc đáo!
Chạy marathon không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà nó còn mang lại nhiều lợi ích về tinh thần.
Vitamin C có nhiều trong rau của quả, nhất là rau củ quả tươi. Nếu bổ sung đầy đủ lượng vitamin C, cơ thể chúng ta sẽ có thể tránh được 5 bệnh sau:
Một vài sai lầm mắc phải khi chế biến các món ăn từ rau xanh có thể khiến cho những loại thực phẩm giàu vitamin này bị hao hụt rất nhiều thậm chí là không còn vitamin.
Bạn có thể không hài lòng với cánh tay mềm nhão cơ, để thoát khỏi tình trạng này chỉ có cách vận động mới có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.
Theo Đông y, tai giống như bàn chân đều được phân bố dày đặc các khu phản xạ liên hệ mật thiết tới các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Thường xuyên xoa vành tay giúp dưỡng sắc, kéo dái tai trị đau đầu, xoa tai đàn hồi giúp cường thận...
Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm vì rất giàu vitamin và chất khoáng. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng cao, cà chua còn có tác dụng chữa bệnh.
Một phương thuốc đông y cổ chuyên dùng trị bệnh sốt rét có thể sẽ trở thành vũ khí lợi hại cho cuộc chiến chống lại bệnh Lao (Tuberculosis).
Ở Việt Nam, một dẫn chất của quinazolin là NL197, dẫn xuất 3- quinazolin đã nghiên cứu cho thấy những tác động trên hệ thần kinh Trung ương.
Một trong những nguồn Phytoestrogen quan trọng là các isoflavon trong hạt đậu nành. Phytoestrogen trong đậu nành có cấu trúc hóa học rất gần với estrogen, các hoạt chất có tác dụng estrogen trong hạt đậu nành chủ yếu là daidzein và genistein.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->