Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nước ép gừng:

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Uống một ly nước ép gừng giúp làm giảm lượng đường glucose trong máu ở bệnh nhân tiểu đường và làm giảm bệnh tiểu đường vì gừng có đặc tính chống bệnh tiểu đường.

Tốt cho tiêu hóa

Nước ép gừng có thể giúp loại bỏ những vấn đề về tiêu hóa vì nó có chứa chất kích thích tiêu hóa.

Giúp làm giảm cholesterol

Gừng giúp làm giảm lượng cholesterol vì nó giúp loại bỏ tắc nghẽn mạch máu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Giúp giảm mụn trứng cá

Nếu bạn muốn loại bỏ mụn trứng cá thì hãy uống nước ép gừng vì nó có chứa chất kháng viêm, vì vậy làm giảm mụn trứng cá hay mụn nhọt.

Phòng ngừa ung thư

Gừng giúp phòng ngừa bệnh ung thư. Nghiên cứu đã phát hiện ra loại thảo dược này có tác dụng làm chậm phát triển tế bào ung thư.

Chữa cảm lạnh

Vì gừng có đặc tính chống virus và nấm, là một trong những cách chữa trị có từ lâu đời nhất dùng chữa trị bệnh cảm lạnh, buồn môn.