Dinh dưỡng [ Đăng ngày (28/01/2016) ]
Công dụng tuyệt vời của quả bơ
Quả bơ là một loại siệu thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lại bệnh tật, rất tốt cho sức khỏe.

Quả bơ là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe, đặc biệt là nếu bạn muốn giảm cân và bụng phẳng thì quả bơ là vị cứu tinh cho bạn vì nó rất giàu axit béo omega-3,  có tác dụng giúp giảm cân tuyệt vời.

Quả bơ cũng có chứa chất béo không bão hòa đơn, rất cần thiết cho cơ thể đốt cháy lượng calo.

Quả bơ có tác dụng giảm cân tốt nhất, giúp bạn có cảm giác no lâu do nó có chứa hàm lượng axit oleic. Axit oleic là một axit béo có trong tự nhiên, chất béo thực vật có tác dụng kích hoạt não bộ làm cho bạn cảm thấy no.

Chất dinh dưỡng có trong quả bơ có tác dụng giúp ngăn ngừa một số bệnh như bệnh tim, ung thư vú, ung thư miệng, ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, quả bơ có chứa chất chống oxy hóa mạnh (Lutein và Zeaxanthin) rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt.

thkhanh
Theo www.zeenews.india.com
In bài viết  
Bookmark
Ý kiến của bạn

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->