Việc vận động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock

Chuyên gia Mathew Sorensen thuộc Đại học Washington đã ghi nhận lợi ích của hoạt động thể chất sau khi phân tích dữ liệu được thu thập trong 8 năm của khoảng 93.700 phụ nữ trong cơ sở dữ liệu của Sáng kiến Sức khỏe Phụ nữ Mỹ, một chương trình nghiên cứu bắt đầu vào năm 1991 và bao gồm một loạt cuộc thử nghiệm lâm sàng.

“Ngay cả với một khối lượng vận động nhỏ, có vẻ như rủi ro hình thành sỏi thận cũng giảm. Và dường như cường độ vận động không quan trọng bằng khối lượng vận động”, chuyên gia Sorensen nói.

Việc đi bộ đều đặn đủ kéo giảm rủi ro, so với những phụ nữ không năng vận động, chuyên gia Mỹ nhấn mạnh.