Dinh dưỡng

Trái cây họ cam quýt gồm bưởi, cam, chanh, quýt cung cấp mọi vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh.
Theo một nghiên cứu của New Delhi, Ấn Độ cho thấy quả nho đen có nhiều nước thuộc họ dâu, có thể được dùng để ăn tươi và nấu chín trong các món ăn, quả có chứa chất chống oxy hóa mạnh, tốt cho sức khỏe.
Yến mạch được cho là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch, các nhà khoa học dùng máy quét scanner bột yến mạch và họ đã phát hiện ra bột yến mạch tiềm ẩn nguy cơ nhiễm nấm mốc.
Nhiều người trong chúng ta vẫn chưa biết về công dụng của các loại thực phẩm có trong các bữa ăn hàng ngày. Chúng ta cần ăn nhiều loại thức ăn mỗi ngày để duy trì sức khỏe và chống lại bệnh tật.
Các gia vị như gừng, ớt, tiêu, lá lốt,… có khả năng chống viêm rất tốt đồng thời giảm mạnh cảm giác đau nhức, triệu chứng sưng tấy của các khớp.
Duy trì lối sống khỏe mạnh bằng các hoạt động rèn luyện thể chất, tránh lạm dụng rượu cùng thuốc lá và có chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn là cách tốt nhất giúp chị em sở hữu làn da tươi trẻ. Thay vì phải nhờ đến những phương pháp làm đẹp nhân tạo, bạn hãy thử tận dụng 5 loại thực phẩm chống lão hóa "số 1" sau đây:
Kết quả nghiên cứu cho thấy, vỏ táo có thành phần ngừa ung thư hiệu quả, nhất là ung thư vú, ung thư phổi, ung thư ruột kết.
Kinh giới là loại rau quen thuộc trong mỗi gia đình, không chỉ được dùng làm gia vị phổ biến mà nó còn có công dụng chữa bệnh thần kỳ.
Một đánh giá gây sửng sốt từ 194 nghiên cứu của Anh cho thấy trái lựu mang lại lợi ích sức khỏe cho con người so với các loại trái cây khác.
Ngày tết rất dễ làm bạn bị ngộ độc thức ăn, vậy hãy lưu ý ngay những điều dưới đây để tránh mối lo ngại đó.
12 lợi ích sức khỏe hàng đầu của quả đu đủ không phải ai cũng biết
Một quả đu đủ cỡ trung bình chỉ chứa 120 calo. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch giảm cân, đừng bỏ qua việc bổ sung loại trái cây thơm ngon này vào chế độ ăn uống của mình.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->