Dinh dưỡng

Rau muống phổ biến bậc nhất trong các bữa cơm hàng ngày của gia đình Việt, không chỉ vậy nó còn có nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên trong ngăn ngừa và chữa bệnh.
Rau muống phổ biến bậc nhất trong các bữa cơm hàng ngày của gia đình Việt, không chỉ vậy nó còn có nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên trong ngăn ngừa và chữa bệnh.
Dù là những món ăn được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng bạn cần hạn chế ăn vì nó tiềm ẩn nguy cơ gây hại khôn lường cho sức khỏe.
Có thông tin rằng ăn nhiều trứng vịt lộn sẽ làm giảm chức năng sinh lý của đàn ông. Vậy thực chất điều này như thế nào?
Chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng có nhiều trái cây và rau xanh rất tốt cho làn da của bạn, ngược lại chế độ ăn uống có nhiều đường có thể gây tổn thương làn da, gây lão hóa sớm, làm xấu làn da và gây nổi mụn.
Ngoài các thực phẩm giàu canxi, magie và vitamin D tốt cho hệ xương, trẻ cũng cần bổ sung các dưỡng chất giúp kích thích tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng.
Hội chứng trầm cảm là sự kết hợp của sự suy giảm cả về thể chất và tinh thần làm cản trở khả năng hoạt động bình thường. Các triệu chứng trầm cảm là buồn rũ rượi, mệt mỏi, ngủ quá nhiều hoặc quá ít, chán nản, đau nhức, suy nghĩ về cái chết hoặc tự sát…
Vào mùa hè, các cơn mưa xuất hiện thường xuyên tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh phát triển, trong đó có tiêu chảy. Để trị bệnh hiệu quả, ngoài thuốc, người bệnh cần bổ sung thêm thực phẩm lành mạnh như hồng xiêm.
Người nhóm máu B cần tránh ăn thịt gà, ngô, đậu lăng, cà chua, đậu phộng và hạt mè vì chúng sẽ ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất, dẫn đến mệt mỏi, giữ nước và hạ đường huyết.
Để giúp mọi người nâng cao chất lượng các bài tập thể dục và duy trì kết quả rèn luyện, các chuyên gia sức khỏe khuyến nghị nên chọn lựa sử dụng những dưỡng chất cũng như loại thực phẩm phù hợp trước và sau khi tập như sau:
Những món ăn khoái khẩu chữa bệnh từ hến
Hến không chỉ tạo ra nhiều món ăn khoái khẩu mà còn có tác dụng chữa bệnh bất ngờ.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->