Dinh dưỡng

Uống nước chanh giảm cân là phương pháp được dùng rất phổ biến, đây cũng là thức uống rất tốt để bắt đầu một ngày mới.
Không phủ nhận tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng lúc, mọi tác dụng của trà xanh có thể sẽ mất đi.
Bạn có bao giờ thắc mắc rằng nếu thiếu chất xơ thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể mình!
Dưới đây là những sai lầm phổ biến đang "giết dần" cả nhà khi nấu cơm cần bỏ ngay tức khắc!
Magiê thường không được coi trọng chú ý nhiều như các chất dinh dưỡng khác và nhiều người không có chế độ ăn nạp đủ magiê.
Cá được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất, có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein và Vitamin D, là nguồn thực phẩm giàu axit béo mega-3 rất cần thiết cho cơ thể và não.
Đó là phát hiện mới nhất trong một nghiên cứu gần đây của Tiến sĩ Xiao-Ou Shu và các chuyên gia tại trường Đại học Y Vanderbilt (thuộc tiểu bang Tennessee, Mỹ).
Sữa chua không chỉ cung cấp vi khuẩn tốt, canxi, protein cùng vitamin D mà còn bảo vệ chị em khỏi nguy cơ tăng huyết áp.
Tóc khỏe mạnh là ước muốn của nhiều người, tuy nhiên chúng ta thường có xu hướng sao lãng sức khỏe của tóc và làm cho nó bị tổn thương chủ yếu do lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để tóc khỏe.
Bữa ăn sáng là rất quan trọng vì vậy chúng ta không nên bỏ qua với bất kỳ lý do gì. Tuy nhiên, nhiều người ăn kiêng vẫn bỏ qua bữa sáng vì họ cho rằng làm như vậy sẽ kiểm soát được lượng calo, điều này đã được chứng minh là sai.
Nước ép cần tây: Thức uống chống lão hóa có thể điều chỉnh cholesterol và ổn định huyết áp
Cholesterol và huyết áp cao có thể gây ra vô số biến chứng sức khỏe nếu không được điều trị. Nước ép cần tây là chìa khóa để ngăn ngừa rủi ro của cả hai điều kiện bệnh trên.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->