Dinh dưỡng

Mỗi loại rau có một đặc tính khác nhau, phù hợp với 1 nhóm người khác nhau. Vì vậy, bạn cần hết sức thận trọng khi ăn.
Người mẹ tiêu thụ quá nhiều đường trong thai kỳ không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở trẻ sau này – nghiên cứu mới của Trung tâm Y tế thuộc Đại học Texas (UTMB) ở Galveston cảnh báo.
Sữa, cá biển, nước hầm xương, nấm... chứa nhiều canxi, được khuyến khích thêm vào chế độ ăn để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
Dưới đây là những thực phẩm gây mất trí, hại não của bé mà cha mẹ vẫn cho con dùng mỗi ngày.
Quả thanh mai là gì mà được nhiều người ưa chuộng tới vậy - các bạn hãy tìm hiểu ngay để hiểu rõ hơn.
Như chúng ta đều biết các loại trái cây đều tốt cho sức khỏe và giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật.
Muốn giảm cân, bạn không cần thiết phải chăm chăm tính toán lượng kcal món ăn cung cấp, thay vào đó hãy vui vẻ ăn những thứ mình thích với lượng nhỏ.
Cho trẻ hấp thu nhiều nhóm chất dinh dưỡng khác nhau, khi chế biến thức ăn phải băm nhuyễn và nấu mềm để bé ăn được cả xác thực phẩm, nêm nhạt và đừng cho nhiều gia vị.
Bữa tối lúc 10h đêm không chỉ biến thực phẩm có lợi thành hại, gián đoạn giấc ngủ mà còn khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn.
Mọi người đều muốn có đôi mắt khỏe vì vậy chúng ta cần có chế độ ăn uống cân bằng, có nhiều loại rau xanh và trái cây có lợi cho sức khỏe của mắt nên bổ sung vào chế độ ăn uống hang ngày.
10 lý do trà xanh là thức uống lành mạnh nhất trên thế giới
Trà xanh là thức uống lành mạnh nhất trên hành tinh. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có tác dụng mạnh mẽ đối với cơ thể. Điều này bao gồm cải thiện chức năng não, giảm chất béo, giảm nguy cơ ung thư và nhiều lợi ích đáng kinh ngạc khác.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->