Những lợi ích tuyệt vời của quả bơ
Bơ cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe. Trái cây này được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tự nhiên vì nó chứa gần 20 vitamin và khoáng chất.

Dinh dưỡng

DHA, Lutein, Taurin và Cholin giúp trẻ tăng cường thị giác, tư duy, học hỏi và não bộ phát triển hoàn thiện.
Số nước bạn cần trong ngày bằng 25-50% trọng lượng cơ thể, ví dụ nếu bạn nặng 160 pound (72 kg) thì nên uống 40-80 ounce (1,2- 2,4 lít) nước lọc mỗi ngày.
Điều kiện thổ nhưỡng, cách chăn nuôi thuần tự nhiên cùng quy trình xử lý, đóng gói chục triệu USD khiến sản phẩm sữa xứ sở chuột túi có chất lượng hàng đầu thế giới.
Theo chuyên gia, với độ ngọt gấp 500 lần đường cát, đường hóa học tẩm trong đồ ăn là nguyên nhân gây ung thư và dị dạng bào thai.
Đào là thứ trái cây tuyệt vời thuộc họ quả hạch chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng có thành phần chống lão hóa, tăng khả năng miễn dịch và giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.
Ăn rau ngót triệt tiêu béo bụng nhanh hơn cả đi hút mỡ, ăn kiêng - rất đơn giản mà hiệu quả vô cùng.
Giải pháp tối ưu giúp ngừa lão hóa thông qua... đường dạ dày.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị, một người trưởng thành nên sử dụng dưới 5 g muối mỗi ngày, tuy nhiên một bát phở hoặc bún có thể có đến 4-5 g muối.
Theo các chuyên gia sức khỏe, để ngủ ngon và đủ giấc, chúng ta nên tập thói quen đi ngủ đúng giờ và tập thể dục mỗi ngày, giảm tiêu thụ caffein sau buổi trưa, tránh xa thuốc lá và bia rượu, cũng như bảo đảm phòng ngủ luôn tối, mát mẽ và yên tĩnh. Ngoài ra, chúng ta cũng cần chú ý bổ sung các thực phẩm có tác dụng an thần tự nhiên dưới đây:
Trái bơ được xem là một trong những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Mọi người nên bổ sung trái bơ vào chế độ ăn hàng ngày để có sức khỏe tốt vì nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Dưới dây là lợi ích sức khỏe của trái bơ:
Lợi ích đáng ngạc nhiên của việc ăn ngô mà nhiều người dù ăn thường xuyên nhưng lại không hề biết
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giảm lượng cholesterol trong máu,... Đó là những lợi ích đáng kể của việc ăn ngô không nhiều người biết đến.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->