Dinh dưỡng

Bạn không cần phải kiêng khem tất cả thực phẩm mà vẫn có thể giảm cân nhanh chóng.
Ngũ cốc dinh dưỡng, sữa, trứng, thực phẩm giàu protein như thịt gà, heo, bò, cá thích hợp cho bữa ăn sáng.
Măng, sắn, thịt gà là 3 loại thực phẩm cần nấu chín trước khi ăn để tránh ngộ độc và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhiều bà nội trợ vì muốn giữ rau, trái cây tươi lâu mà rửa qua, rồi bỏ vào tủ lạnh, vô tình làm chúng chín nhanh hơn.
Tỏi đen và đông trùng hạ thảo giúp kích thích tiêu hóa, tăng tuần hoàn, giảm mỡ máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch...
Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy Arsen có trong nước mắm chủ yếu là dạng hữu cơ, hầu như không gây hại cho người sử dụng.
Theo cơ giám sát người tiêu dùng Úc cho biết, hiện nay, sữa lạc đà được sử dụng phổ biến ở Úc để chữa bệnh tự kỷ, bệnh tiểu đường và bệnh ung thư có thể là công bố không đúng sự thật về lợi ích sức khỏe của loại sữa này.
Bổ sung đậu vào chế độ ăn hằng ngày giúp da sáng dáng xinh, nhuận tràng và giảm cholesterol trong máu, theo Huffington Post.
Dùng táo thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, miệng, dạ dày, thực quản, vú.
Đồ ăn nhanh, rau quả phun thuốc tăng trưởng, sữa bò nuôi bằng thức ăn công nghiệp... đều tiềm ẩn hoá chất ảnh hưởng đến hormone giới tính của trẻ, gây dậy thì sớm.
Đu đủ chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng những người đang ở tình trạng này thì không nên ăn
Phụ nữ mang thai, người bị suy giáp, bị sỏi thận hay những người đàn ông đang muốn có con... thì không nên ăn đu đủ.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->