Dinh dưỡng

Mùa đông là khoảng thời gian mà chúng ta cần có sự chăm sóc đặc biệt. Tuy nhiên, có thể chống lại làn da khô bằng ăn các loại trái cây hàng ngày như trái lý gai, đu đủ và trái lựu.
Đầy hơi do uống nước có gas, ăn các đậu, bông cải xanh, bắp cải và súp lơ. Bên cạnh những thực phẩm này, còn có một số thực phẩm khác chúng ta ăn hàng ngày cũng có thể dẫn đến chứng đây hơi.
Mọi người đều thích ăn hạt hướng dương. Tuy nhiên, có bao giờ bạn tự hỏi hạt hướng dương có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người trong chúng ta chưa biết rằng hạt hướng dương tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng của hạt.
Mọi người thích ăn bơ, tuy nhiên nhiều người trong chúng ta vẫn chưa biết hết lợi ích sức khỏe của nó.
Cà chua được xem là siêu thực phẩm vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Các loại hạt được xem là siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe vì nó có chứa chất béo, protein tốt cho tim, các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng chống bệnh tật.
Nhiều người trong chúng ta có thể chưa biết rằng bông cải súp lơ trắng không chỉ là thực phẩm ngon mà nó còn là thực phẩm có chứa hợp chất lưu huỳnh tốt cho sức khỏe, hỗ trợ gan trung hòa độc tố.
Các nhà khoa học đã khám phá ra những chất có khả năng cải thiện trao đổi chất, giúp làm chậm quá trình lão hóa rất hiệu quả.
Ít ai biết rằng, khoai lang - loại thực phẩm rẻ tiền này lại rất giàu dinh dưỡng và giúp chúng ta chống lại bệnh tật.
Khóm là một trong những loại trái cây ngon có chứa chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Khóm có tính chống oxy hóa, chống xơ vữa động mạch, bệnh tim và bệnh ung thư.
6 loại trái cây và rau màu trắng giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ
Đột quỵ là một trong những kẻ giết người lớn nhất thế giới. Nhưng phần lớn chúng cũng có khả năng phòng ngừa được và việc tránh mắc phải tình trạng này có thể dễ dàng như ăn một quả táo mỗi ngày.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->