Dinh dưỡng

Yến mạch không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh tật, giúp giảm cân,...
Có những loại thực phẩm khá quen thuộc, cứu đói khá hiệu quả, nhưng ẩn sâu bên trong là một khả năng ‘hạ độc’ cơ thể cực cao. Nếu bạn không có sự chọn lọc khi sử dụng sẽ dễ mắc phải một số vấn đề như tăng cân, béo phì,... Từ đó, gây ảnh hưởng cho sức khỏe.
Rất ít người biết được rằng, trong những loại thực phẩm mà chúng ta thường xuyên sử dụng hằng ngày như đậu phụ, súp lơ xanh, cà rốt,... có chứa 4 chất dinh dưỡng với khả năng ngăn ngừa các bệnh ung thư quái ác.
Mặc dù dưa hấu đem lại những lợi ích tuyệt vời nhưng nếu bạn ăn dưa hấu quá nhiều, nó có thể gây hại cho cơ thể của bạn.
Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố đóng vai trò rất quan trọng đối với cuộc sống của mỗi chúng ta, đặc biệt là người mắc bệnh tim mạch. Mặt khác, tình hình dịch bệnh đang chuyển biến phức tạp, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho đối tượng này cũng được quan tâm rất nhiều.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm mọi người nên hạn chế ăn để ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ, đặc biệt là người trung niên và người cao tuổi.
Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe của tất cả mọi người, trong đó có trẻ nhỏ. Nhưng đã có rất nhiều bậc phụ huynh vẫn giữ những thói quen ăn uống sai lầm khiến con không thể phát triển toàn diện cũng như mắc phải một số vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe.
Những ngày hành kinh có lẽ rất kinh khủng đối với tất cả chị em phụ nữ. Chúng có khả năng khiến bạn thay đổi về tâm sinh lý, cảm xúc,... Tuy nhiên chỉ cần sử dụng ngay những loại thực phẩm này thì cơn đau bụng ngày 'dâu rụng' sẽ tan biến một cách hiệu quả.
Đậu hủ sống là một loại thực phẩm được cho là lành mạnh và chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được hết tất cả những lợi ích cũng như tác hại mà chúng mang lại.
Những người cần tránh ăn rau muống vì những lý do không mong muốn như cơ địa hoặc đang mắc một số bệnh lý. Hãy sử dụng rau muống một cách hợp lý, đúng đắn để không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Chế độ giả nhịn ăn có thể hỗ trợ phục hồi chức năng thận
Nghiên cứu mới cho thấy sáu chu kỳ theo chế độ ăn ít muối và giả nhịn ăn (LS-FMD) giúp làm chậm sự suy giảm cấu trúc và chức năng thận ở chuột mắc bệnh thận mạn tính.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->