Tốt cho tim: Quả lê là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, rất tốt cho tim. Hàm lượng chất xơ có trong trái lê có tác dụng làm giảm cholesterol và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tim mạch. Vì vậy, hãy ăn lê mỗi ngày để giảm nguy cơ đột quỵ.

Ngăn ngừa ung thư: Hàm lượng chất xơ có trong trái lê có tác dụng loại bỏ các hóa chất gây ung thư đại tràng, do đó làm giảm nguy cơ ung thư ruột.

Phụ nữ mãn kinh ăn lê mỗi ngày có thể phòng ngừa ung thư vú đến 34%.

Tăng cường hệ miễn dịch: Quả lê chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao như vitamin C và đồng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại bệnh tật.

Tốt cho tiêu hóa: Các nhà khoa học khuyến cáo chúng ta nên ăn lê mỗi ngày vì trong quả lê có chứa khoảng 20-25% chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa.