Quả lựu - Ảnh: Hạ Huy

Quả lựu: Đây là nguồn giàu chất chống ô xy hóa giúp ngăn chặn hình thành các khối u ở phổi. Uống một ly nước lựu ép mỗi ngày có thể giúp điều trị các vấn đề về hô hấp.

Hành tây: Mùi hăng từ củ hành tây có thể khiến bạn khó chịu song lại là liệu pháp tốt cho sức khỏe phổi. Theo các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, những ai hút thuốc lá nên thường xuyên ăn hành tây để có lá phổi khỏe mạnh.

Táo: Flavonoid và các vitamin như E, B và C có trong táo một khi kết hợp với nhau giúp tăng cường sức khỏe phổi.

Bưởi: Nguồn dồi dào chất flavonoid naringin trong quả bưởi giúp ức chế sự tăng trưởng của các khối u trong phổi. Bưởi được xem là một trong những loại thực phẩm hiệu quả nhất làm sạch phổi.

Quả cam: Đây là nguồn dồi dào vitamin C không thể thiếu trong thực đơn của những người hay “phì phèo”. Ăn cam cũng giúp tăng khả năng hấp thụ khí ô xy của phổi.

Táo: Flavonoid và các vitamin như E, B và C có trong táo một khi kết hợp với nhau giúp tăng cường sức khỏe phổi.

Bưởi: Nguồn dồi dào chất flavonoid naringin trong quả bưởi giúp ức chế sự tăng trưởng của các khối u trong phổi. Bưởi được xem là một trong những loại thực phẩm hiệu quả nhất làm sạch phổi.

Quả cam: Đây là nguồn dồi dào vitamin C không thể thiếu trong thực đơn của những người hay “phì phèo”. Ăn cam cũng giúp tăng khả năng hấp thụ khí ô xy của phổi.