Sáu lợi ích sức khỏe của cơm nguội
Bạn đừng ngạc nhiên nếu được ai đó mời ăn cơm nguội. Tất nhiên, thực phẩm thừa không bao giờ lãng phí? Cơm nguội có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ vào phản ứng hóa học xảy ra khi thực phẩm được để qua đêm.

Dinh dưỡng

Khoai tây là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng tự nhiên tập trung ở vỏ như carotenoid, flavonoid và axit caffeic có khả năng tăng cường sức khỏe. Vitamin C có trong khoai tây có tác dụng như chất chống oxy hóa.
Suốt nhiều năm qua, trà xanh được ca tụng là "thần dược" tự nhiên vì mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc cho con người. Tuy nhiên, có một loại trà khác thậm chí còn tốt hơn trà xanh gấp 10 lần và đang ngày càng được ưa chuộng trên thế giới.
Có bao giờ bạn tự hỏi rằng hạt hướng dương có lợi cho sức khỏe? Nghe điều này có vẻ lạ với một số người, tuy nhiên sự thật là hạt hướng dương có giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Tuy là thực phẩm phổ biến nhưng rất ít người biết đến công dụng sức khỏe và làm đẹp từ lúa mạch. Loại hạt này chứa hàm lượng calorie tương đối thấp, song rất giàu chất xơ và cám cũng như các vitamin và khoáng chất, do đó mang lại nhiều lợi ích như sau:
Dưới đây là 4 loại nước mà ai ai cũng nên uống trong cuộc đời, bạn nên biết ngay để có sức khỏe tốt nhất.
Dầu ô liu rất tốt cho sức khỏe. Trong thực tế, phần lớn dầu ô liu được dùng làm thực phẩm.
Uống chanh tươi và nước ấm mỗi sáng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Trứng vịt lộn là món ăn rất giàu dinh dưỡng nhưng để đảm bảo sức khỏe bạn cần biết cách ăn sao cho đúng.
Đu đủ là loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng. Đối với những người không thích ăn đu đủ, có thể dùng thử nước ép đu đủ. Mỗi ngày nên uống một ly nước ép đu đủ để có sức khỏe tốt hơn.
Vừng đen không còn xa lạ với các gia đình Việt, nhưng ít ai biết nó có những công dụng chữa bệnh vô cùng bất ngờ.
Dù bạn muốn giảm cân nhưng bữa sáng vẫn cần ăn đủ chất
Nếu bạn đang thấy cơ thể bị thừa cân, thì lời khuyên cho bạn là hãy áp dụng bữa sáng đủ chất cho người muốn giảm cân để có thể có được vóc dáng như mình mong muốn mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc, học tập.

Tiêu điểm

4 triệu chứng chính của ung thư đại tràng
Bộ não bị lão hóa nhanh là do ảnh hưởng từ 64 gene
Ứng dụng di động hỗ trợ phục hồi chức năng liệt nửa người do đột quỵ
Microsoft cáo buộc nhóm tin tặc đứng sau mạng lưới Deepfake AI
Công nghệ lưu trữ lượng tử vừa đạt đột phá: Chứa 5.000 phim 4K trên một tinh thể bé hơn đầu ngón tay?
Sony tuyên bố hợp tác gây chấn động ngành game, mang tính năng độc quyền trên AMD RX 9000 đến PS5 Pro, vạch ra tương lai cho PS6
Đại học Harvard công bố 4 loại trái cây giúp hỗ trợ sống 'trường thọ' nên ăn thường xuyên
AI có thể thay thế người thầy?
Ăn nhiều cá có thể giảm nguy cơ khuyết tật do đa xơ cứng
Startup xe điện Dat Bike đã không còn "trong tay” người Việt
Trung Quốc tự đẩy mình vào 'thời khắc sinh tử': 300 startup xe điện chỉ còn 7 hãng lớn có thể tồn tại, chiến trường xe điện khốc liệt hơn bất kỳ lúc nào
Chuyên gia Phạm Chi Lan chỉ ra 4 điểm yếu của các nhà sáng lập Việt: Nhiều startup cho rằng xuất khẩu được mới 'oai', trong khi thị trường nội còn khó hơn ngoại
Startup KAMEREO ‘ấm bụng’ trong ‘mùa đông gọi vốn’: Hoàn tất vòng Series B với 7,8 triệu USD từ 5 ‘đồng hương’ Nhật Bản
Founder - CEO Amslink: Kiến tạo tương lai Anh ngữ cho thế hệ trẻ Việt
Can thiệp bào thai bằng Laser đốt thông nối mạch máu, giảm ối cứu sống thành công 2 trẻ song sinh cực non

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->