Dinh dưỡng

Trái cây luôn được khuyến khích ăn trong bất kỳ thực đơn nào. Trung bình mỗi ngày một người ăn ít nhất 200g trái cây. Trái cây nên ăn dưới dạng tươi sống và ăn luôn cả xác sẽ tốt hơn. Ngoài việc ăn trực triếp, dùng các loại hoa quả này ép lấy nước uống hoặc làm sinh tố cũng rất tốt cho sức khỏe.
Các nhà khoa học Nhật Bản tại ĐH Kyoto phát hiện dầu cá có khả năng giúp chuyển tế bào chứa mỡ thành tế bào đốt mỡ và điều đó có thể giảm bớt sự tăng cân ở tuổi trung niên.
Công nghệ làm bún mới bằng... hóa chất đang đe dọa trực tiếp đến sức khỏe người tiêu dùng, thậm chí còn có nguy cơ gây ung thư.
Lòng trắng trứng có nhiều tác dụng cho sức khỏe, bên cạnh đó nguy cơ gây hại từ thực phẩm này là không nhỏ!
Những thực phẩm trở thành thuốc độc nếu kết hợp cùng trứng gà, các mẹ hãy biết để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.
Chế độ ăn uống tốt là rất cần thiết để có lối sống lành mạnh. Chấu độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol. Chúng ta có thể dễ dàng hạ thấp lượng cholesterol bằng cách tập một số bài thể dục kết hợp với chế độ ăn uống tốt.
Rau bắp cải mang tới nhiều lợi ích vàng cho cơ thể, các bạn đã biết chưa?
Hãy luôn trữ những gia vị có tên dưới đây trong bếp để dùng khi cần, bởi nó còn là một trong những loại thuốc hiệu nghiệm.
Củ cải trắng có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, được dùng làm món salad, có vị cay nồng, ngọt và có nhiều nước. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của củ cải trắng:
Hầu hết mọi người đều có xu hướng ăn nhiều hơn khi thực phẩm ngon. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làm cho dạ dày phình to và đầy hơi dẫn đến khó tiêu. Dưới đây là một vài cách tự nhiên có thể giúp tiêu hóa tốt hơn:
9 loại thực phẩm hàng đầu giúp bổ não và thúc đẩy hoạt động trí óc
Trứng, trái cây có múi, các loại cá béo… là những loại thực phẩm giúp phá triển và duy trì sức khỏe của não bộ. Đừng chần chừ gì nữa, hãy thêm chúng vào thực đơn hằng ngày với chế độ ăn uống lành mạnh.

Tiêu điểm

4 triệu chứng chính của ung thư đại tràng
Bộ não bị lão hóa nhanh là do ảnh hưởng từ 64 gene
Ứng dụng di động hỗ trợ phục hồi chức năng liệt nửa người do đột quỵ
Microsoft cáo buộc nhóm tin tặc đứng sau mạng lưới Deepfake AI
Công nghệ lưu trữ lượng tử vừa đạt đột phá: Chứa 5.000 phim 4K trên một tinh thể bé hơn đầu ngón tay?
Sony tuyên bố hợp tác gây chấn động ngành game, mang tính năng độc quyền trên AMD RX 9000 đến PS5 Pro, vạch ra tương lai cho PS6
Đại học Harvard công bố 4 loại trái cây giúp hỗ trợ sống 'trường thọ' nên ăn thường xuyên
AI có thể thay thế người thầy?
Ăn nhiều cá có thể giảm nguy cơ khuyết tật do đa xơ cứng
Startup xe điện Dat Bike đã không còn "trong tay” người Việt
Trung Quốc tự đẩy mình vào 'thời khắc sinh tử': 300 startup xe điện chỉ còn 7 hãng lớn có thể tồn tại, chiến trường xe điện khốc liệt hơn bất kỳ lúc nào
Chuyên gia Phạm Chi Lan chỉ ra 4 điểm yếu của các nhà sáng lập Việt: Nhiều startup cho rằng xuất khẩu được mới 'oai', trong khi thị trường nội còn khó hơn ngoại
Startup KAMEREO ‘ấm bụng’ trong ‘mùa đông gọi vốn’: Hoàn tất vòng Series B với 7,8 triệu USD từ 5 ‘đồng hương’ Nhật Bản
Founder - CEO Amslink: Kiến tạo tương lai Anh ngữ cho thế hệ trẻ Việt
Can thiệp bào thai bằng Laser đốt thông nối mạch máu, giảm ối cứu sống thành công 2 trẻ song sinh cực non

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->