Mẹo vặt

Khi căng thẳng hay lo lắng, nhiều người thường lặp đi lặp lại một số thói quen tưởng chừng như vô hại mà không hay biết chúng tác động xấu đến sức khỏe. Vậy đó là những thói quen nào? Các chuyên gia Mỹ đã “điểm mặt” và phân tích tác hại của 10 “tật” mà nhiều người hay mắc phải sau đây:
Các nghiên cứu trước đây cho thấy sử dụng hai ngôn ngữ có thể trì hoãn quá trình suy giảm trí nhớ trong nhiều năm. Mới đây, nghiên cứu của Đại học Edinburgh (Anh) còn phát hiện việc học thêm ngoại ngữ ở độ tuổi trung niên có thể giúp làm chậm sự lão hóa của não bộ.
Cả mật ong và dưa chuột đều có đặc tính chống viêm nên rất tốt cho làn da của bạn. Do đó hãy đảm bảo rằng dưa chuột là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Nếu lau cửa kính vào ngày nắng, chất tẩy bạn sử dụng sẽ nhanh chóng bị khô và để lại vết trên kính.
Nếu bạn bị căng thẳng, hãy tìm đến hương thơm yêu thích. Chuyên gia về nước hoa người Anh Roja Dove cho rằng hương thơm quen thuộc có thể giúp bạn vượt qua những lo lắng hay căng thẳng tinh thần (stress).
Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn. Đôi mắt là một phần thiết yếu của cuộc sống, nhờ có nó mà chúng ta có thể nhìn và quan sát được mọi vật ở thế giới xung quanh, tuy nhiên chúng ta thường có xu hướng lãng quên và không chăm sóc mắt. Điều này có thể dẫn đến rất nhiều vấn đề và thị lực có thể trở nên kém đi nhanh do không được chăm sóc và sự lão hóa.
Ngáy là một bệnh lý nghiêm trọng. Nếu một người thỉnh thoảng ngáy khi ngủ, điều đó là khá bình thường. Tuy nhiên, nếu một người có xu hướng ngáy khi ngủ thường xuyên, thì cần phải thận trọng vì điều này có thể dẫn đến bệnh lý nghiêm trọng.
Nhiều người có lẽ không biết khi nào trí não chúng ta bắt đầu sa sút, nhưng thực tế là nó có thể xảy ra khi bạn mới ngoài 20 tuổi. Đó là lý do bạn cần chăm sóc và bồi bổ trí não trước khi quá muộn, bằng những “bí quyết” đã được chứng minh rất hiệu quả sau đây:
Đảm bảo duy trì độ ẩm cho miệng bằng cách uống ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày. Hớp một ngụm nước lớn sau mỗi bữa ăn, súc mạnh trong miệng qua răng, lợi và bên trong má.
Nước chanh giúp đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể. Chanh và mật ong có tính kháng khuẩn và là chất chống oxy hóa rất tốt cho da và sức khỏe nói chung.



© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->