Ngủ trưa có thể giúp não chậm lão hóa
Việc chợp mắt làm chậm quá trình teo não, vốn thường diễn ra nhanh hơn ở người mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.

Khoa học Đời sống

Để cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và năng suất làm việc, nhiều người đang tin dùng các loại thuốc bổ não. Song các chuyên gia dinh dưỡng cho biết một số loại thức uống thông dụng và nước ép từ rau quả cũng có hiệu quả tương đương.
Muối là loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn nhưng không phải ai cũng biết rõ lợi ích của 10 loại muối phổ biến dưới đây và tác hại cho sức khoẻ nếu tiêu thụ quá nhiều muối.
WHO vừa đưa ra cảnh báo, cần hạn chế ăn thịt đỏ vì loại thực phẩm này nằm trong danh sách nguy cơ cao gây ung thư.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo, mặc dù mỗi người trưởng thành không ăn quá 5 g muối một ngày, trong khi người Việt Nam ăn 9,4 g muối. Thói quen này sẽ gây ra nhiều hệ lụy về sức khỏe.
Chống đẩy là bài tập hiệu quả nhắm đến nhiều nhóm cơ và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và ít gây ra những rủi ro nghiêm trọng.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, liều lượng cao vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch giúp chống lại cảm lạnh thông thường và các loại nhiễm trùng khác.
Uống đủ và nhiều nước có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Các chuyên gia cho rằng, uống đủ nước giúp bù nước cho máu và giúp thận đào thải lượng đường dư thừa trong cơ thể ra ngoài.
Giả sử một cơn đau đầu dữ dội đến đột ngột và trong vòng chưa đầy năm phút, nó sẽ gây ra cơn đau mạnh hơn. Trong trường hợp đó, cơn đau đầu cần được xem xét một cách nghiêm túc.
Sốt là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và không kể giới tính. Hầu hết các loại sốt là không cần dùng thuốc và tự khỏi.
Là phái nữ, ai cũng muốn duy trì sự trẻ trung, khỏe khoắn bất kể tuổi tác ngày càng tăng. Việc duy trì tập luyện đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày thực sự đóng vai trò tối quan trọng.

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->