Bông cải xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
Nghiên cứu mới của Đại học Gothenburg đã khám phá ra tiềm năng của sulforaphane, là một hợp chất có trong bông cải xanh có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu lúc đói ở những người mắc tiền tiểu đường.

Dinh dưỡng

Mặc dù nhiều nghiên cứu đã nhấn mạnh uống tối đa ba tách trà xanh mỗi ngày để đạt được những lợi ích sức khỏe của nó, nhưng cũng có những nguồn chất chống oxy hóa khác có thể đáp ứng nhu cầu thiết yếu hàng ngày của bạn.
Sống lâu là điều chúng ta luôn ao ước và mong muốn. Để sống lâu thì chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng. Các chuyên gia cho biết ăn nhiều hơn bất kỳ loại nào trong ba loại rau này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, cải thiện thị lực và kéo dài tuổi thọ.
Mặc dù không có điều gì giúp đầu óc bạn luôn nhạy bén, nhưng một số yếu tố nhất định, chẳng hạn như chế độ ăn uống, sẽ giúp xây dựng trí não tốt hơn.
Sỏi thận xảy ra khi các chất như canxi oxalat, axit uric và cystine bắt đầu hình thành với số lượng lớn trong nước tiểu và không được hòa tan. Một số thực phẩm bạn ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận, vì vậy hãy hạn chế những loại thực phẩm sau.
Vốn là loại hạt không được ưa chuộng trong thời đại ngày nay ở Việt Nam nhưng hạt mít ở bên Nhật lại có giá lên đến 200.000 đồng/kg. Vậy loại hạt này có giá trị dinh dưỡng gì mà đắt đỏ như vậy?
Quả lựu từ lâu đã được sử dụng như các chất ngăn ngừa và điều trị và được coi là một nguồn phong phú của nhiều loại hóa chất thực vật. Điều này biến quả lựu trở thành siêu thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ.
Mạng lưới mạch máu lưu thông tạo điều kiện thuận lợi cho dòng chảy của máu, mang chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào và cơ quan và loại bỏ chất thải. Và hoạt động này cũng giữ cho trung tâm chỉ huy của cơ thể, là não hoạt động. Cùng tham khảo 6 loại thực phẩm để tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) hôm 02 tháng 11 đã chỉ ra 10 đặc điểm chính của một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.
Theo các nhà nghiên cứu, bằng chứng di truyền cho thấy mối quan hệ nhân quả giữa mức vitamin D và tỷ lệ tử vong ở những người có mức vitamin D thấp.
Các chuyên gia nói rằng có một lý do quan trọng hơn để không chọn nhầm bơ là khi chúng bị ôi thiu, điều này cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.
Trước 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 Tiếp
Khám phá sức mạnh bảo vệ đường ruột của dưa bắp cải
Dưa cải bắp là một loại thực phẩm lên men quen thuộc trong nhiều nền ẩm thực, không chỉ đơn thuần là gia vị cho món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Tiêu điểm

4 triệu chứng chính của ung thư đại tràng
Bộ não bị lão hóa nhanh là do ảnh hưởng từ 64 gene
Ứng dụng di động hỗ trợ phục hồi chức năng liệt nửa người do đột quỵ
Microsoft cáo buộc nhóm tin tặc đứng sau mạng lưới Deepfake AI
Công nghệ lưu trữ lượng tử vừa đạt đột phá: Chứa 5.000 phim 4K trên một tinh thể bé hơn đầu ngón tay?
Sony tuyên bố hợp tác gây chấn động ngành game, mang tính năng độc quyền trên AMD RX 9000 đến PS5 Pro, vạch ra tương lai cho PS6
Đại học Harvard công bố 4 loại trái cây giúp hỗ trợ sống 'trường thọ' nên ăn thường xuyên
AI có thể thay thế người thầy?
Ăn nhiều cá có thể giảm nguy cơ khuyết tật do đa xơ cứng
Startup xe điện Dat Bike đã không còn "trong tay” người Việt
Trung Quốc tự đẩy mình vào 'thời khắc sinh tử': 300 startup xe điện chỉ còn 7 hãng lớn có thể tồn tại, chiến trường xe điện khốc liệt hơn bất kỳ lúc nào
Chuyên gia Phạm Chi Lan chỉ ra 4 điểm yếu của các nhà sáng lập Việt: Nhiều startup cho rằng xuất khẩu được mới 'oai', trong khi thị trường nội còn khó hơn ngoại
Startup KAMEREO ‘ấm bụng’ trong ‘mùa đông gọi vốn’: Hoàn tất vòng Series B với 7,8 triệu USD từ 5 ‘đồng hương’ Nhật Bản
Founder - CEO Amslink: Kiến tạo tương lai Anh ngữ cho thế hệ trẻ Việt
Can thiệp bào thai bằng Laser đốt thông nối mạch máu, giảm ối cứu sống thành công 2 trẻ song sinh cực non

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->