Những món ăn vặt giàu dinh dưỡng tại bàn làm việc
Việc hạn chế thời gian ăn uống khiến nhiều nhân viên văn phòng mắc các bệnh về tiêu hóa. Hãy áp dụng thói quen nghỉ ngơi và ăn những món ăn vặt sau khoảng 2 giờ làm việc để giúp cơ thể bạn hoạt động tốt hơn và phòng tránh nguy cơ mắc bệnh không mong muốn.

Dinh dưỡng

Tuy là món ăn sáng "quốc dân" nhưng không phải ai cũng nắm rõ về món ăn này. Dưới đây là một số sự thật về phở mà nhiều người chưa từng biết đến.
Bí ngòi là một loại thực phẩm khá phổ biến với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhưng lợi ích nó mang lại cho sức khoẻ thì không phải ai cũng biết.
Theo một số nghiên cứu, những người thừa cân hoặc béo phì hoàn toàn có nguy cơ suy giảm nhận thức khi về già.
Đã bao giờ bạn tự hỏi, không ăn thịt trong thời gian dài thì cơ thể sẽ như thế nào chưa? Dưới đây là đáp án cho câu hỏi đó.
Củ cải đường là một loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhiều nhất. Chúng không chỉ có màu sắc bắt mắt, hình dáng dễ thương, hương vị ngọt ngào mà còn chứa khá nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của bạn.
Sung là một loại quả xuất hiện nhiều nhất vào những dịp Tết đến. Ngoài ra, chúng còn giúp ích được cho sức khỏe của chúng ta. Đóng vai trò là một loại thực phẩm cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, tái tạo được làn da lão hóa, phục hồi tóc rụng.
Được biết, nho là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu như chúng ta không có những cách sử dụng đúng hay ăn quá nhiều sẽ gây ra một vài vấn đề rủi ro cho sức khỏe.
Tổ yến là món ăn đại bổ. Tuy nhiên, không phải cứ tùy tiện sử dụng yến là được, yến phải được chế biến và sử dụng một cách khoa học. Bởi vì, việc sử dụng sai cách có thể gây tác dụng ngược cực kỳ nguy hiểm.
Chế độ ăn chay không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh khác như bệnh tiểu đường, ung thư. Dưới đây là 6 lợi ích của chế độ ăn thuần chay.
Luộc thịt tưởng chừng là công việc vô cùng đơn giản, tuy nhiên nhiều người khi luộc thịt đều chỉ luộc theo cảm tính và thói quen hàng ngày mà không hề biết đến những sai lầm cực kỳ nguy hiểm dễ mắc phải khiến thịt mất hết chất dĩnh dưỡng và còn nhiễm độc.
Vì sao vitamin D lại đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người?
Theo các nhà nghiên cứu, bằng chứng di truyền cho thấy mối quan hệ nhân quả giữa mức vitamin D và tỷ lệ tử vong ở những người có mức vitamin D thấp.

Tiêu điểm

CASTI Awards 2024 - Tôn vinh sản phẩm khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo
Hội thảo “Thúc đẩy ứng dụng công nghệ thực tế ảo, thực tế ảo tăng cường phục vụ phát triển du lịch thành phố Cần Thơ và vùng đồng bằng sông Cửu Long” sắp diễn ra, với nhiều nội dung hấp dẫn đang chờ đón bạn!
Thông cáo báo chí Hội thảo “Phát triển hệ sinh thái số về nguồn tin khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo phục vụ phát triển kinh tế - xã hội thành phố Cần Thơ”
Cần Thơ tham gia Triển lãm Quốc tế sản phẩm, máy móc, thiết bị nông nghiệp Việt Nam - Growtech Vietnam 2024
Sắp diễn ra Triển lãm Quốc tế sản phẩm, máy móc, thiết bị nông nghiệp Việt Nam - Growtech Vietnam 2024
Khai mạc Chợ công nghệ và thiết bị chuyên ngành Nông nghiệp Cần Thơ 2024 – Tech4Agri CanTho 2024
Lãnh đạo thành phố tham quan, trải nghiệm các công nghệ, thiết bị tại Tech4Agri CanTho 2024
Các ứng dụng AI trong nông nghiệp
Hành trình Tech4Agri CanTho 2024 – với chủ đề “Khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo – Đánh thức nền nông nghiệp đa giá trị”
Gần 300 công nghệ, thiết bị và sản phẩm dự kiến trưng bày, giới thiệu tại Tech4Agri CanTho 2024
Thông cáo báo chí “Chợ công nghệ và thiết bị chuyên ngành nông nghiệp Cần Thơ 2024 – Tech4Agri CanTho 2024”
Sắp diễn ra Chợ công nghệ và thiết bị chuyên ngành nông nghiệp Cần Thơ 2024 – Tech4Agri Can Tho 2024
Phát hiện cơn đau bằng AI
Máy tiêm laser cung cấp thuốc trực tiếp
Thiết bị AI Audiologist sàng lọc thính lực

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - Quận Ninh Kiều - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->