Dinh dưỡng

Ngoài là một loại gia vị trong căn bếp, tác dụng của cần tây đối với sức khỏe con người vô cùng phong phú và tuyệt vời.
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn nên tránh ăn chúng vào những thời điểm hoặc ăn cùng một số loại thực phẩm sau để không gây hại nhé!
Được mệnh danh là siêu thực phẩm, quả bơ không những có mùi vị đặc biệt mà còn mang lại những giá trị dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Một quả đu đủ cỡ trung bình chỉ chứa 120 calo. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch giảm cân, đừng bỏ qua việc bổ sung loại trái cây thơm ngon này vào chế độ ăn uống của mình.
Việc có được 1 giấc ngủ kéo dài từ 7 đến 9 tiếng một ngày là rất quan trọng, giúp cơ thể và tâm trí phục hồi sau một ngày làm việc vất vả. Để có được 1 giấc ngủ ngon đúng nghĩa, hãy tham khảo ngay 8 thức uống giúp ngủ ngon sau đây.
Nhiều thập kỷ qua, các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng đã nỗ lực tìm hiểu rõ hơn về những loại thực phẩm hữu ích và có hại cho sức khỏe. Và phát hiện mới nhất cho thấy việc theo đuổi chế độ ăn giàu đạm thực vật có thể giúp chúng ta trì hoãn đáng kể quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong.
Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng liên quan tới iốt và cách sử dụng iốt hợp lý trong bữa ăn hàng ngày.
Bánh mì có chứa nhiều carbs và đặc biệt là bánh mì trắng có chỉ số đường huyết rất cao. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sử dụng những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể làm tăng cảm giác đói, từ đó thúc đẩy việc ăn quá nhiều.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và thông tin đầy đủ về tác dụng của thức ăn đối với các cơ quan chủ yếu của cơ thể là đơn thuốc hợp lý nhất cho mỗi người.
Chắc hẳn bạn sẽ phải bất ngờ vì loại rau nhỏ bé hay mọc trong vườn nhà có tên rau càng cua lại có nhiều công dụng thần kỳ cho sức khỏe như thế này.
Bông cải xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
Nghiên cứu mới của Đại học Gothenburg đã khám phá ra tiềm năng của sulforaphane, là một hợp chất có trong bông cải xanh có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu lúc đói ở những người mắc tiền tiểu đường.



© Copyright 2020 Trung tâm Khởi nghiệp và Đổi mới sáng tạo - Sở Khoa học và Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->