5 siêu thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa
Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu và đau dạ dày, chẳng hạn như do căng thẳng (stress), thói quen ăn uống không tốt, hóa chất môi trường độc hại, nhiễm trùng đường ruột. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, chúng ta có thể giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn nếu thường xuyên tiêu thụ 5 loại thực phẩm sau đây:

Dinh dưỡng

Vitamin K có vai trò quan trọng cho sức khỏe con người. Nhiều trường hợp bệnh được bác sĩ chỉ định dùng vitamin này.
Xương cần được hỗ trợ và chăm sóc khi chúng ta già đi, đặc biệt là sau 30 tuổi. Tuy nhiên, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng bởi vì ăn những thực phẩm phù hợp có thể giúp duy trì tốt sức khỏe của xương, do đó chúng ta cần phòng ngừa hay làm chậm tiến trình phát triển của bệnh loãng xương là nguyên nhân dẫn đến gãy xương.
Những quan niệm sai lầm về đậu nành như sau:
Một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học thật sự sẽ như thế nào? Rodney Bilton Giáo sư hóa sinh từng giảng dạy tại Đại học Liverpool John Moores (Anh) đã dành 15 năm tìm hiểu và phát hiện sự thật đáng ngạc nhiên về những quy tắc ăn uống để có cơ thể khỏe mạnh sau đây:
Theo một nghiên cứu của Ấn Độ cho thấy, hầu hết chúng ta phải đều phải đối mặt với các vấn đề có liên quan đến để có một giấc ngủ ngon. Có 7 yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon đó là áp lực công việc, trách nhiệm gia đình, các mối quan hệ, …
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Melbourne, Australia, súp lơ xanh rất có ích cho bệnh nhân suyễn.
Một nghiên cứu mới của Ý đã phát hiện ra những người mắc bệnh động mạch có thể cải thiện khả năng đi bộ bằng cách ăn sô cô la đen.
Một số loại thực phẩm được xem là không lành mạnh, nhưng thực ra lại là ‘siêu’ thực phẩm đối với sức khỏe, theo FoxNews.
Mắt được xem là cửa sổ tâm hồn, vì vậy chúng ta cần được chăm sóc mắt đặc biệt trước khi có các vấn đề về mắt. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm quý bổ dưỡng cung cấp các loại vitamin cho mắt giúp cho mắt khỏe và sáng.
Bơ sữa có thành phần và hương thơm đặc biệt, là một trong những thức uống không thể thiếu trong một bữa ăn vào mùa hè. Bơ sữa là một thực phẩm probiotic, rất tốt cho sức khỏe.
Hàng loạt lợi ích tuyệt vời từ lá mùi tàu (ngò gai) chắc chắn bạn chưa từng biết
Mùi hương tươi mát của mùi tàu rất hiệu quả trong việc điều trị hôi miệng. Hàm lượng chất diệp lục trong lá, chịu trách nhiệm tạo ra màu xanh đậm cho lá, có tác dụng khử mùi.

Tiêu điểm

4 triệu chứng chính của ung thư đại tràng
Bộ não bị lão hóa nhanh là do ảnh hưởng từ 64 gene
Ứng dụng di động hỗ trợ phục hồi chức năng liệt nửa người do đột quỵ
Microsoft cáo buộc nhóm tin tặc đứng sau mạng lưới Deepfake AI
Công nghệ lưu trữ lượng tử vừa đạt đột phá: Chứa 5.000 phim 4K trên một tinh thể bé hơn đầu ngón tay?
Sony tuyên bố hợp tác gây chấn động ngành game, mang tính năng độc quyền trên AMD RX 9000 đến PS5 Pro, vạch ra tương lai cho PS6
Đại học Harvard công bố 4 loại trái cây giúp hỗ trợ sống 'trường thọ' nên ăn thường xuyên
AI có thể thay thế người thầy?
Ăn nhiều cá có thể giảm nguy cơ khuyết tật do đa xơ cứng
Startup xe điện Dat Bike đã không còn "trong tay” người Việt
Trung Quốc tự đẩy mình vào 'thời khắc sinh tử': 300 startup xe điện chỉ còn 7 hãng lớn có thể tồn tại, chiến trường xe điện khốc liệt hơn bất kỳ lúc nào
Chuyên gia Phạm Chi Lan chỉ ra 4 điểm yếu của các nhà sáng lập Việt: Nhiều startup cho rằng xuất khẩu được mới 'oai', trong khi thị trường nội còn khó hơn ngoại
Startup KAMEREO ‘ấm bụng’ trong ‘mùa đông gọi vốn’: Hoàn tất vòng Series B với 7,8 triệu USD từ 5 ‘đồng hương’ Nhật Bản
Founder - CEO Amslink: Kiến tạo tương lai Anh ngữ cho thế hệ trẻ Việt
Can thiệp bào thai bằng Laser đốt thông nối mạch máu, giảm ối cứu sống thành công 2 trẻ song sinh cực non

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->