Khoa học Đời sống [ Đăng ngày (25/04/2017) ]
Lợi ích sức khỏe của lá bạc hà
Lá bạc hà có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện tiêu hóa, sức khỏe răng miệng, điều trị cảm. Có thể dùng lá bạc hà làm món salad và làm trà bạc hà.

Dưới đây là một số lợi ich sức khỏe của lá bạc hà:

Hỗ trợ tiêu hóa

Lá bạc hà có chứa chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật giúp giảm đau dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.

Chữa đau đầu và chứng đau nửa đầu

Bạc hà là thảo dược có tác dụng giảm đau tự nhiên, vì vậy nó có thể làm giảm viêm và giảm tăng nhiệt độ cơ thể có liên quan đến đau đầu và chứng đau nửa đầu.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Lá bạc hà giúp cải thiện sức khỏe răng miệng  vì nó có chứa chất chống vi khuẩn và chống viêm tiêu diệt vi khuẩn trong miệng phòng ngừa sâu răng, giúp hơi thở thơm tho, làm lưỡi và răng sạch tự nhiên.

Giúp loại bỏ ho và cảm lạnh

Lá bạc hà giúp điều trị ho và cảm vì nó có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, loại bỏ viêm đường hô hấp về lâu dài.

Tốt cho da

Lá bạc hà có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn làm dịu làn da nổi mụn. Ngoài ra, khi áp dụng, lá bạc hà có tác dụng làm dịu và làm mát làn da bị ảnh hưởng do côn trùng cắn, phát ban và các phản ứng khác.

Tăng cường miễn dịch

Do lá bạc hà có chứa chất dinh dưỡng như canxi, phopho, vitamin C, D, E và một lượng nhỏ vitamin B complex giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể, bảo vệ cơ thể an toàn khỏi nhiễm trùng và viêm.

ntthang
Theo www.zeenews.india.com
In bài viết  
Bookmark
Ý kiến của bạn

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->