Dưới đây là một số lợi ich sức khỏe của lá bạc hà:

Hỗ trợ tiêu hóa

Lá bạc hà có chứa chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật giúp giảm đau dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.

Chữa đau đầu và chứng đau nửa đầu

Bạc hà là thảo dược có tác dụng giảm đau tự nhiên, vì vậy nó có thể làm giảm viêm và giảm tăng nhiệt độ cơ thể có liên quan đến đau đầu và chứng đau nửa đầu.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Lá bạc hà giúp cải thiện sức khỏe răng miệng  vì nó có chứa chất chống vi khuẩn và chống viêm tiêu diệt vi khuẩn trong miệng phòng ngừa sâu răng, giúp hơi thở thơm tho, làm lưỡi và răng sạch tự nhiên.

Giúp loại bỏ ho và cảm lạnh

Lá bạc hà giúp điều trị ho và cảm vì nó có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, loại bỏ viêm đường hô hấp về lâu dài.

Tốt cho da

Lá bạc hà có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn làm dịu làn da nổi mụn. Ngoài ra, khi áp dụng, lá bạc hà có tác dụng làm dịu và làm mát làn da bị ảnh hưởng do côn trùng cắn, phát ban và các phản ứng khác.

Tăng cường miễn dịch

Do lá bạc hà có chứa chất dinh dưỡng như canxi, phopho, vitamin C, D, E và một lượng nhỏ vitamin B complex giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể, bảo vệ cơ thể an toàn khỏi nhiễm trùng và viêm.