Dưới dây là một số tác dụng phụ của dầu dừa:

Gây huyết áp cao

Dầu dừa được biết là nguyên nhân gây huyết áp cao vì nó có chứa một lượng lớn chất béo bão hòa làm tăng tích tụ axit béo trong mạch. Chất béo tích tụ trong động mạch làm cho thành mạch hẹp lại gây bệnh huyết áp cao.

Gây tăng cân

Mọi người nên sử dụng ít dầu dừa  vì nó làm tăng cân do nó có chứa hàm lượng chất béo cao và cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Gây tiêu chảy

Do có tính kháng khuẩn, ăn quá nhiều dầu dừa có thể gây tiêu chảy.

Gây dị ứng

Một trong tác dụng phụ của dầu dừa trên da là gây phản ứng dị ứng. Chế độ ăn có dầu dừa hay bôi dầu dừa lên da có thể gây dị ứng ở mức nhẹ.