Các bước thực hiện massage:

Chuẩn bị: Dầu hoặc kem massage (không dùng tinh dầu), 1 tấm chăn hoặc thảm mềm, khăn tắm. Cần chuẩn bị mọi thứ đầy đủ để bạn hoàn toàn có thể tập trung vào em bé.

Thực hiện:

- Sau khi tắm xong, lau khô người và đặt bé trong phòng có nhiệt độ ấm, kín gió.

- Dùng phấn thơm hoặc dầu thơm dành cho trẻ sơ sinh để xoa bóp cho trẻ.

- Nhẹ nhàng vuốt ve khuôn mặt bé, xoa bóp trán, má, lông mày.

- Tiếp theo, massage ngực bé, dần chuyển dịch tay xuống bụng, xoa nhẹ theo vòng tròn.

 - Sau đó, bạn chuyển sang massage cánh tay, bàn tay, các ngón tay của bé.

- Để xoa bóp phần lưng, bạn cho trẻ nằm sấp, và xoa theo những vòng tròn chiều kim đồng hồ.

- Nhanh chóng mặc đồ cho trẻ và giữ ấm phòng khi hoàn tất.

Lưu ý: Lúc đầu bé có thể chưa quen, nhưng vài lần bé sẽ thấy thích thú.

- Bạn hãy nói chuyện, hát trong lúc massage cho trẻ để thể hiện tình cảm, sự gần gũi.

- Hãy rửa sạch tay trước khi massage. Hãy massage khi bé sẵn sàng, tránh massage ngay sau khi bé ăn, hoặc lúc bé không khỏe, khi bé mới tiêm chủng.

- Với trẻ sơ sinh chỉ massage 2-5 phút, 2 tháng tuổi trở lên (8-10 phút), trên 10 tháng (10-15 phút). Thời điểm thích hợp là buổi sáng sớm hoặc buồi chiều sau khi tắm bé.