Ảnh minh họa.

Bệnh hen suyễn xuất hiện khi không khí vào phổi bị nghẽn lại và phổi bị sưng hay viêm gây tình trạng khó thở. Nếu bị bệnh hen suyễn bạn có thể không cần đi ra ngoài để hít thở. Tuy nhiên, nếu bạn quên hít thở do sơ xuất hay tình huống bất trắc bạn có thể thực hiện theo những hướng dẫn khẩn cấp sau:

- Ngồi dậy ngay và không nằm vì điều này có thể làm hẹp đường thở gây hạn chế không khí vào phổi.

- Bình tĩnh – Duy trì bình tĩnh và không hoảng sợ là tốt nhất. Bình tĩnh còn ngăn ngừa cơn co thắt ngực và giúp thở dễ dàng hơn.

- Hít thở dài và sâu – có thể giúp làm chậm hơi thở của bạn. Cố gắng hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng.

- Uống café nóng có thể giúp lưu thông đường thở, sơ cứu kịp thời.

- Bệnh hen suyễn có thể xuất hiện khi tiếp xúc với bụi, khói thuốc lá, mùi hóa chất. Để loại bỏ tác nhân gây bệnh hãy đến những nơi có không khí trong lành.

- Hãy đến cơ sở y tế nếu cơn hen không giảm xuống.