Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của dưa tây:

Hen suyễn: Dưa tây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn vì trong trái có chứa một lượng lớn Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng để bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.

Huyết áp: Trái dưa tây có chứa hàm lượng lớn chất xơ, kali, vitamin C và choline c1 tác dụng giúp giảm huyết áp.

Tiêu hóa: Dưa tây có nhiều chất xơ và nước, giúp tiêu hóa tốt và ngăn ngừa táo bón thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.

Hydration: Chất Hydration có trong dưa tây giúp ngăn ngừa mất nước trong mùa hè nóng nực.

Tốt cho da và tóc: Dưa tây tốt cho tóc và da vì nó có chứa vitamin A rất cần thiết cho sự phát triển của tất cả các mô trong cơ thể, bao gồm cả da và tóc, góp phần hydrat hóa, làm cho làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Ung thư: Dưa tây có chứa hàm lượng carotenoid, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và tiêu diệt những mầm mống của căn bệnh tấn công cơ thể.