Dinh dưỡng [ Đăng ngày (01/08/2013) ]
Thực phẩm cho người bị viêm xoang
Một số loại thực phẩm tốt người bị viêm xoang nhờ tăng cường hệ miễn dịch, chứa các thuộc tính kháng viêm, kháng khuẩn giúp làm giảm tắc nghẽn xoang.

Tỏi có ích cho bệnh nhân viêm xoang - Ảnh: Shutterstock

Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh viêm xoang, theo Boldsky.

Dứa: Loại trái cây này chứa chất xúc tác bromelain có đặc tính kháng viêm. Bromelain rất hiệu quả trong việc làm giảm chất nhầy và viêm xoang.

Tỏi: Tỏi chứa chất kháng khuẩn tự nhiên và chống nấm, giúp tránh nhiễm trùng. Hãy thêm tỏi vào chế độ ăn sẽ giúp bạn tăng cường khả năng của cơ thể chống lại nhiễm trùng xoang.

Sữa chua: Sữa chua có chứa lợi khuẩn probiotic giúp giảm nguy cơ phát triển dị ứng hoặc giúp bệnh viêm xoang không bị trầm trọng hơn.

Vitamin C: Thực phẩm giàu vitamin C có chứa các đặc tính chống oxy hóa, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và làm giảm viêm xoang. Trái cây giàu vitamin C gồm dâu tây, cam, bông cải xanh, cà chua...

Nước: Khi bị viêm xoang, giữ nước trong cơ thể là điều rất quan trọng. Uống nhiều nước giúp cho niêm mạc mũi ẩm.

Axit béo Omega-3: Axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm, giảm sưng viêm xoang và nghẹt mũi. Thực phẩm giàu a-xít béo omega-3 có trong cá hồi, cá mòi và cá cơm...

Nguyễn Đan
Theo thanhnien.com.vn (dnttrang)
In bài viết  
Bookmark
Ý kiến của bạn

Tiêu điểm

4 triệu chứng chính của ung thư đại tràng
Bộ não bị lão hóa nhanh là do ảnh hưởng từ 64 gene
Ứng dụng di động hỗ trợ phục hồi chức năng liệt nửa người do đột quỵ
Microsoft cáo buộc nhóm tin tặc đứng sau mạng lưới Deepfake AI
Công nghệ lưu trữ lượng tử vừa đạt đột phá: Chứa 5.000 phim 4K trên một tinh thể bé hơn đầu ngón tay?
Sony tuyên bố hợp tác gây chấn động ngành game, mang tính năng độc quyền trên AMD RX 9000 đến PS5 Pro, vạch ra tương lai cho PS6
Đại học Harvard công bố 4 loại trái cây giúp hỗ trợ sống 'trường thọ' nên ăn thường xuyên
AI có thể thay thế người thầy?
Ăn nhiều cá có thể giảm nguy cơ khuyết tật do đa xơ cứng
Startup xe điện Dat Bike đã không còn "trong tay” người Việt
Trung Quốc tự đẩy mình vào 'thời khắc sinh tử': 300 startup xe điện chỉ còn 7 hãng lớn có thể tồn tại, chiến trường xe điện khốc liệt hơn bất kỳ lúc nào
Chuyên gia Phạm Chi Lan chỉ ra 4 điểm yếu của các nhà sáng lập Việt: Nhiều startup cho rằng xuất khẩu được mới 'oai', trong khi thị trường nội còn khó hơn ngoại
Startup KAMEREO ‘ấm bụng’ trong ‘mùa đông gọi vốn’: Hoàn tất vòng Series B với 7,8 triệu USD từ 5 ‘đồng hương’ Nhật Bản
Founder - CEO Amslink: Kiến tạo tương lai Anh ngữ cho thế hệ trẻ Việt
Can thiệp bào thai bằng Laser đốt thông nối mạch máu, giảm ối cứu sống thành công 2 trẻ song sinh cực non

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->