Dinh dưỡng [ Đăng ngày (08/02/2013) ]
Đường - Nguy cơ cho sức khỏe
Từ nhỏ, bạn và tôi đều rất thích ăn đồ ngọt. Nhưng hiện nay, các nhà khoa học đã cảnh báo: đường là một thực phẩm cần được kiểm soát chặt chẽ như thuốc lá và rượu vì những tác hại của nó.

Các nhà khoa học thuộc Đại học California (Hoa Kỳ) cảnh báo: những đồ uống và thực phẩm chứa đường là nguyên nhân gây các bệnh béo phì, ung thư, tim mạch và các vấn đề về gan. Thống kê của nhóm nghiên cứu cho thấy: đường góp phần vào 35 triệu ca tử vong trên thế giới mỗi năm. Đường không những làm tăng cân mà còn làm thay đổi sự trao đổi chất, tăng huyết áp, gây mất cân bằng hormon và làm tổn thương gan.

Ở chiều ngược lại, một nhà khoa học khác cho rằng bài viết trên quá “khắt khe”, họ cho rằng, đường chỉ độc hại khi ăn một lượng rất lớn. Theo bà Barbara Gallani thuộc Hiệp hội Đồ uống và Thực phẩm Anh cho biết: “Những căn bệnh như béo phì, tim mạch, ung thư... là do nhiều yếu tố khác nhau. Bí quyết để có một sức khỏe tốt là ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn”.

Như vậy, nghiên cứu trên cũng giúp chúng ta có những hiểu biết đúng đắn hơn về chất đường và cần có thái độ sử dụng đường hạn chế chứ không nên lạm dụng chất ngọt này.

BS. Phạm Văn
Theo Theo suckhoedoisong.vn(thkhanh)
In bài viết  
Bookmark
Ý kiến của bạn

Tiêu điểm

4 triệu chứng chính của ung thư đại tràng
Bộ não bị lão hóa nhanh là do ảnh hưởng từ 64 gene
Ứng dụng di động hỗ trợ phục hồi chức năng liệt nửa người do đột quỵ
Microsoft cáo buộc nhóm tin tặc đứng sau mạng lưới Deepfake AI
Công nghệ lưu trữ lượng tử vừa đạt đột phá: Chứa 5.000 phim 4K trên một tinh thể bé hơn đầu ngón tay?
Sony tuyên bố hợp tác gây chấn động ngành game, mang tính năng độc quyền trên AMD RX 9000 đến PS5 Pro, vạch ra tương lai cho PS6
Đại học Harvard công bố 4 loại trái cây giúp hỗ trợ sống 'trường thọ' nên ăn thường xuyên
AI có thể thay thế người thầy?
Ăn nhiều cá có thể giảm nguy cơ khuyết tật do đa xơ cứng
Startup xe điện Dat Bike đã không còn "trong tay” người Việt
Trung Quốc tự đẩy mình vào 'thời khắc sinh tử': 300 startup xe điện chỉ còn 7 hãng lớn có thể tồn tại, chiến trường xe điện khốc liệt hơn bất kỳ lúc nào
Chuyên gia Phạm Chi Lan chỉ ra 4 điểm yếu của các nhà sáng lập Việt: Nhiều startup cho rằng xuất khẩu được mới 'oai', trong khi thị trường nội còn khó hơn ngoại
Startup KAMEREO ‘ấm bụng’ trong ‘mùa đông gọi vốn’: Hoàn tất vòng Series B với 7,8 triệu USD từ 5 ‘đồng hương’ Nhật Bản
Founder - CEO Amslink: Kiến tạo tương lai Anh ngữ cho thế hệ trẻ Việt
Can thiệp bào thai bằng Laser đốt thông nối mạch máu, giảm ối cứu sống thành công 2 trẻ song sinh cực non

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->