Cây thuốc vị thuốc [ Đăng ngày (01/07/2012) ]
Canh đậu ngự mát lành
Đậu ngự không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu: 

- Đậu ngự tươi: 300gr
- Sườn thăn: 400gr
- Cà rốt: 1 củ
- Hành lá 

Cách làm: 

Bước 1: Sườn mua về rửa qua với nước rồi chần sơ để loại bỏ hết những nước đen tiết ra từ xương, chính những thứ đó là nguyên nhân khiến nước dùng của chúng ta không được trong. Rửa sạch sườn rồi chế nước vào nồi, đậy vung, ninh sườn nhỏ lửa nước dùng sẽ rất trong.

 Bước 2: Đậu ngự tươi tách bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, đun sôi nước rồi đổ vào hạt đậu, ngâm khoảng 30 phút. 

Bước 3: Sau khi ngâm đậu xong bóc lớp vỏ cứng cùng lớp màng mỏng bên ngoài hạt đậu. Cà rốt nạo vỏ, cắt khúc dày 1 cm. 

Bước 4: Khi sườn gần nhừ nêm nếm gia vị vừa miệng rồi thả cà rốt vào ninh cùng sườn. 

Bước 5: Vì đậu ngự tươi rất mau chín nên sẽ cho vào canh sau cùng.

 Bước 6: Rắc thêm ít hành thái nhỏ rồi múc canh ra bát

http://nld.com.vn (pcmy)
In bài viết  
Bookmark
Ý kiến của bạn

Mẹo vặt  
 
 

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->