Áp dụng nguyên tắc ‘3 KHÔNG’ để tránh bị đột quỵ khi tắm vào mùa đông
Tắm vào mùa đông không hề là vấn đề đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Trong tiết trời lạnh, nhiệt độ giảm sâu, việc tắm không đúng cách có thể dẫn đến đột quỵ. Vì vậy, hãy áp dụng nguyên tắc “3 KHÔNG” sau đây để bảo vệ tính mạng bản thân cùng gia đình!

Khoa học Đời sống

Quan niệm rằng ăn trứng gây thừa mỡ máu và gây bênh tim mạch là sai lầm, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết.
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng người tập thể dục thường xuyên trong khung giờ 8-10h sáng có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn so với người tập thể dục muộn hơn.
Nguyên tắc giảm muối trong khẩu phần để phòng bệnh tim mạch là giảm từ từ, ưu tiên chế biến thực phẩm bằng cách luộc, hấp thay vì rang, kho.
Chế độ ăn giàu flavanol, gồm các loại quả mọng, táo và trà, có thể giúp hạ huyết áp và phòng ngừa bệnh tim.
Trong khi chạy (hoặc hầu hết các bài tập thể dục), một cơn đau nhói ở bên hông được nhân gian hay gọi là “sốc hông”. Về mặt y học, “sốc hông” được gọi là cơn đau bụng thoáng qua do chơi thể thao (ETAP - exercise-related transient abdominal pain). Có lẽ phải nếm trải thử một lần cảm giác này, chúng ta mới biết được “sốc hông” gây cản trở luyện tập và khó chịu như thế nào!
Lá dứa được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực khu vực Nam Á và Ðông Nam Á nhằm làm tăng thêm hương vị thơm ngon cho các món ăn. Loài cây nhiệt đới này có đến 600 loại khác nhau và có thể sử dụng cả trái và lá trong nấu ăn. Cây lá dứa cũng có giá trị dinh dưỡng nhờ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như prôtêin, tinh bột - đường, chất béo, chất xơ, sắt, canxi, cũng như dồi dào beta carotene - tiền chất của vitamin A vốn tốt cho sức khỏe mắt và hệ miễn dịch. Không chỉ vậy, lá dứa còn có những lợi ích to lớn đối với sức khỏe.
Theo các bác sĩ, khi trẻ sử dụng quá nhiều điện thoại thông minh, trẻ dễ trở nên hung hãn nếu bị lấy lại và dần vô cảm với thế giới xung quanh.
Những người hút thuốc lá trung bình phải mất khoảng 30 lần cố gắng bỏ thuốc trước khi thành công. Họ thậm chí có thể không biết bắt đầu từ đâu và bắt đầu như thế nào.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng điện thoại còn bẩn hơn cả bệ ngồi trong nhà vệ sinh, sự thật khá kinh hoàng đối với một vật được coi là bất ly thân trong cuộc sống hiện đại.
Trà xanh đã được chứng minh là có đặc tính chống lão hóa. Một nghiên cứu nhỏ năm 2005 đã nghiên cứu tác động của việc sử dụng thực phẩm chức năng uống và thoa trà xanh tại chỗ trên da lão hóa trong 8 tuần.
Trước 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 Tiếp

Video




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - Quận Ninh Kiều - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->