Nghiên cứu [ Đăng ngày (05/08/2022) ]
Nghiên cứu khối lượng não cho thấy khả năng chống lão hóa của việc đi cầu thang bộ
Mặc dù chúng ta thường hiểu tập thể dục là tốt cho chúng ta theo mọi cách, nhưng các nhà khoa học vẫn tiếp tục khám phá những điều thú vị xung quanh các chi tiết cụ thể của mối quan hệ này.

Nghiên cứu mới nhất đến từ một nhóm nghiên cứu ở Đức đã phát hiện ra rằng ngay cả những thay đổi nhỏ đối với hoạt động thể chất thường xuyên, chẳng hạn như đi cầu thang bộ thay vì thang máy, có thể chống lại sự mất khối lượng liên quan đến tuổi tác ở các vùng não có liên quan đến bệnh tật.

Nghiên cứu đã chứng minh cách tập thể dục có thể giúp chống lại một số tác động của lão hóa. Điều này bao gồm các nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên có thể duy trì tính đàn hồi của tim, giảm nhận thức nhẹ và tạo ra các hormone bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và chứng mất trí. Các nhà khoa học tại Trung tâm Bệnh thoái hóa thần kinh Đức (DZNE) đã tìm cách bổ sung thêm bằng chứng ngày càng tăng này, bằng cách xem xét tác động của tập thể dục lên các vùng cụ thể của não.

Để làm như vậy, các nhà khoa học đã khai thác dữ liệu từ một quần thể dựa trên dân số hơn 2.500 đối tượng tuổi từ 30 đến 94. gia tốc kế trên đùi của họ trong bảy ngày.

Những người được hưởng lợi nhiều nhất có thể là người lớn tuổi không hoạt động. Các nhà khoa học nhận thấy rằng sự gia tăng âm lượng lớn nhất và gần như đột ngột đã được quan sát thấy khi so sánh những đối tượng không hoạt động trên 70 tuổi với những đối tượng hoạt động tích cực.

Phân tích cũng cho thấy sự trùng lặp lớn trong các gen bị ảnh hưởng bởi hoạt động thể chất và những gen bị ảnh hưởng bởi các bệnh như Alzheimer và Parkinson. Điều này cung cấp một lời giải thích khả thi cho những lợi ích bảo vệ của việc tập thể dục chống lại những loại tình trạng này.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology.

ntqnhu
In bài viết  
Bookmark
Ý kiến của bạn

Tiêu điểm

Hợp kim 5 kim loại có thể in 3D chứng minh tính siêu bền nhưng dễ uốn
Dự đoán nguy cơ tử vong do bệnh tiểu đường và ung thư bằng chỉ dấu sinh học protein máu
Nghiên cứu khối lượng não cho thấy khả năng chống lão hóa của việc đi cầu thang bộ
Các tấm film kiểm tra thịt thay đổi màu sắc để cảnh báo mức nitrit cao
Đường và axit xitric dùng để tạo keo dán ván ép không độc hại
Kháng thể để ngăn ngừa nhiễm trùng sốt rét được thử nghiệm đầu tiên trên người
Công nghệ điều trị tiểu đường đột phá khôi phục sản xuất insulin bằng cách sử dụng thuốc hiện có
Nhựa phế thải từ ô tô cũ tạo thành graphene trên ô tô mới
Pin giấy kích hoạt bằng nước có thể dẫn đến công nghệ dùng một lần xanh hơn
Vi khuẩn đường ruột có thể khiến bạn uống nhiều rượu hơn?
Da ếch có thể được sử dụng để giúp chữa lành các vết thương mãn tính
Các tế bào chất lỏng năng lượng thấp có thể tạo bóng râm và làm mát các tòa nhà một cách linh hoạt
Nghiên cứu di truyền khổng lồ cho thấy rượu làm tăng tốc độ lão hóa sinh học
Các nhà khoa học xác định protein điều hòa rụng tóc, có thể phục hồi
Nệm được kiểm soát nhiệt độ chạm vào bộ điều nhiệt cơ thể để đưa bạn vào giấc ngủ dễ hơn
Sáng kiến mới  
 
 

CASTI TiVi




© Copyright 2020 Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Địa chỉ: 118/3 Trần Phú - Phường Cái Khế - Quận Ninh Kiều - thành phố Cần Thơ
Giấy phép số: 05/ GP-TTĐT, do Sở Thông tin và Truyền Thông thành phố Cần Thơ cấp ngày 23/5/2017
Trưởng Ban biên tập: Ông Vũ Minh Hải - Giám Đốc Trung tâm Thông tin Khoa học và Công nghệ - Sở Khoa học & Công nghệ TP. Cần Thơ
Ghi rõ nguồn www.trithuckhoahoc.vn khi bạn sử dụng lại thông tin từ website này
-->