Theo một cuộc khảo sát gần đây, các nhà nghiên cứu cho biết rất nhiều người thường xuyên sử dụng điện thoại trong khi đi vệ sinh.

Nếu bạn là một người không thể đi vệ sinh mà không có điện thoại thông minh đi kèm, hãy cảnh giác với một số rủi ro có thể xảy ra. Nó không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tinh thần và cách chúng ta làm việc.

Dưới đây là những rủi ro chính cho sức khỏe liên quan đến việc sử dụng điện thoại thông minh khi đi vệ sinh.

1. Làm tăng nguy cơ lây lan rất nhiều vi khuẩn có hại

Môi trường của nhà vệ sinh là nơi trú ẩn lý tưởng của hàng triệu vi khuẩn gây bệnh Ecoli. Các hoạt động vệ sinh hàng ngày như tắm, rửa tay và giặt quần áo đã loại trừ được các vi khuẩn có hại này. Tuy nhiên, với điện thoại lại không thể thực hiện được theo cách vệ sinh như vậy.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng điện thoại còn bẩn hơn cả bệ ngồi trong nhà vệ sinh, sự thật khá kinh hoàng đối với một vật được coi là bất ly thân trong cuộc sống hiện đại.

Loại vi khuẩn có hại này có liên quan đến các vấn đề về đường ruột như ngộ độc thực phẩm, nhưng đó không phải là loại vi khuẩn có hại duy nhất bạn có thể mắc phải trong nhà vệ sinh.

2. Làm gia tăng khả năng mắc bệnh trĩ

Với việc sử dụng điện thoại thông minh trong khi đi vệ sinh, lượng thời gian ngồi một chỗ sẽ tăng lên. Điều này sẽ tạo áp lực lên các cơ quan của chúng ta, đặc biệt là hậu môn không được hỗ trợ bởi thiết kế của bồn cầu.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để xác minh mối liên hệ này, các trường hợp mắc bệnh trĩ đã tăng lên kể từ khi điện thoại thông minh ra đời. Tình trạng táo bón cũng trở nên nghiêm trọng hơn và tư thế ngồi thiếu đi phần đỡ ở hậu môn cũng là nguyên nhân cao dẫn đến bệnh trĩ.

Nhiều bệnh liên quan đến bộ phận này như chảy máu hậu môn, sưng tĩnh mạch hay ứ máu khoang chậu có thể từ nguyên nhân này.

3. Hạn chế năng lực tư duy

Sử dụng điện thoại di động thực sự làm gián đoạn sự tập trung và suy nghĩ của chúng ta. Nó cũng hạn chế khả năng giải quyết vấn đề ngay cả khi chúng ta không sử dụng hoặc đã tắt. Do đó, thời gian không bị phân tâm khi ngừng sử dụng điện thoại là điều vô cùng cần thiết cho tâm trí của chúng ta.

Việc tắt điện thoại và dành thời gian ở một mình đôi khi chính là điều chúng ta cần thực hiện thường xuyên để bảo vệ sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Điều này có nghĩa là việc mang theo điện thoại vào phòng tắm sẽ lấy đi những khoảng thời gian quý giá mà tâm trí chúng ta cần được thư giãn và thỏa sức bay bổng.

4. Làm rối loạn chức năng sàn chậu

Dành nhiều thời gian trong nhà vệ sinh trong khi bị phân tâm bởi việc sử dụng điện thoại di động cũng sẽ gây ra các tác động có hại đến các cơ quan. Đặc biệt, các cơ quan như ruột, bàng quang, âm đạo có thể bị trượt do cơ sàn xương chậu không còn đủ khỏe để nâng đỡ chúng.

Điều này một phần là do tư thế của cơ thể khi ngồi trên bồn cầu, đặc biệt là nếu chúng ta cúi gập người để nhìn điện thoại trong một thời gian dài.

5. Làm tăng sự phụ thuộc vào điện thoại

Mặc dù điện thoại thông minh là vật không thể thay thế giúp chúng ta kết nối với thế giới, nhưng chúng cũng rất dễ gây nghiện. Cảm giác bất an khi quên điện thoại ở nhà, mang điện thoại di động vào nhà vệ sinh, để điện thoại bên cạnh khi ngủ, thường xuyên cập nhật mạng xã hội thay vì giao tiếp trực tiếp với mọi người…

Đó đều là những biểu hiện của một hội chứng mới được các nhà khoa học Anh gọi tên là Nomophobia (no-mobile-phone phobia), nỗi ám ảnh khi không có điện thoại di động bên người, mà đa phần không ai biết mình đang gặp hội chứng này.

Trên thực tế, nhiều người trẻ thực sự muốn mất một ngón tay hơn là phải ngừng sử dụng điện thoại di động. Đây rõ ràng không phải là một dấu hiệu tốt vì nó cho thấy rằng chúng ta đã bắt đầu không quan tâm đến môi trường xung quanh.